拆书帮

磊磊兰州金城关分舵三级拆书家 2016年09月27日青海西宁拆书新丁，希望青海第一家分舵在我们努力下尽快成立。

TA的拆书实录 TA的活动

2016-09-29

有效沟通
所属活动: 兰州金城关分舵（西宁第一次活动）所在级别: TF1-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 用负责任的语言代替回避责任的语言，体会自身情感需要。
2016-09-29

学会区分评论和观察
所属活动: 兰州金城关分舵（西宁第一次活动）所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习区分评论和观察
2016-09-29

了解他人反应
所属活动: 兰州金城关分舵（西宁第一次活动）所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 用不带伤害的方式化解人际冲突
2016-09-29

建立和谐的生命体验
所属活动: 兰州金城关分舵（西宁第一次活动）所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学会表达感激的方式
2016-10-16

如何正确的批评别人
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第58次活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习者运用正确的方式批评别人
2016-10-16

如何正确的表达愤怒
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第58次活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学习者了解正确的方法表达愤怒
2016-11-26

如何更有效的汇报工作
所属活动: 兰州金城关分舵第62次活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《结构思考力》学习目标: 学会如何运用结构化思维汇报工作以及沟通
2016-12-10

挖掘恐惧的三个层次，并利用触底反弹的方式面对恐惧。
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第65次活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《拆掉思维里的墙》学习目标: 能够学会挖掘恐惧的三个层次，并利用触底反弹的方式面对恐惧
2017-03-11

学会如何练习并且让练习变得更加的有趣
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第70次活动(西宁) 所在级别: TF3-3 拆解书目: 《练习的力量：把事情做到更好的42法则》学习目标: 学习者能够了解练习的方法，并且能够设计自己的练习计划。