西宁四人做晋级训练
已有4人报名参加
-
- 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
- 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
- 出版年: 2012-8
学习主题：今日事今日毕，不向明天赊账。
《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。
-
- 作者:苏拉·哈特
- 出版社:华夏出版社
- 出版年: 2015-11-1
学习主题：发现父母在育儿过程中所造成的影响，以及应对处理方法
《非暴力沟通亲子篇》为你提供了一个全新的方法。令人欣喜的是，你不需要琢磨如何改变孩子们的行为，也不需要为了减少冲突来控制什么。我们所提倡的养育之道，从很多方面来说，都是更为简单也更加回归本性的。它能够更加有效地满足家长和孩子们的需要，不仅能在短时间内看到效果，更符合长远的养育目标。它所倡导的一切都是建立在你跟孩子们一起缔结的深厚联结的美好感受之上的。要改变的就是你自己的行为。它的美妙之处在于，当你改变了自己的行为后，孩子们的行为就会随之改变。
-
- 作者:道格•莱莫夫
- 出版社:中国青年出版社
- 出版年: 2014-4-1
学习主题： 学会如何练习并且让练习变得更加的有趣
一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功模式！
席卷欧美的练习狂潮，为你带来通往成功的强劲力量！
一旦你开始练习，就意味着对世界宣布：我可以变得更好！
练习是一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功模式！练习极简单，又极复杂，每个渴望进步的人，无论从事什么行业，无论是领导者还是员工，都希望掌握练习的方法，抓住练习的规律，以把事情做到更好。那些持续奋斗、成长和发展的人之所以成功，正是因为他们一直在不断地练习。
