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    乔阳30拆
    所属活动: 南京筹备分舵 30拆训练 所在级别: TF1-1 拆解书目: 《这样读书就够了》 学习目标: 完成30个便签读书法
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    自己面临的真正问题
    所属活动: TF1-1定级 所在级别: TF1-1 拆解书目: 《学习要像加勒比海盗》 学习目标: 学会判断自己的真正问题
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    关于交替原则
    所属活动: TF1-2定级 所在级别: TF1-2 拆解书目: 《学习要像加勒比海盗》 学习目标: 运用交替原则提升自己学习力
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    关于循环式学习
    所属活动: TF2-1定级 所在级别: TF2-1 拆解书目: 《学习要像加勒比海盗》 学习目标: 运用循环式学习法提升自己的学习能力
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    关于思考帽用法
    所属活动: TF2-2定级 所在级别: TF2-2 拆解书目: 《六顶思考帽》 学习目标: 学习如何运用单个思考帽分析问题
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    如何用人之长
    所属活动: TF2-3定级 所在级别: TF2-3 拆解书目: 《卓有成效的管理者》 学习目标: 学会如何发挥自己与他人长处
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    如何提升创造力
    所属活动: TF2-4定级 所在级别: TF2-4 拆解书目: 《六顶思考帽》 学习目标: 熟悉白帽、黑帽的基本使用用法,并运用其解决问题
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    乔阳3-1定级训练 
    所属活动: TF3-1定级 所在级别: TF3-1 拆解书目: 《刻意练习》 学习目标: 掌握如何有目的的练习的4个技巧 
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    乔阳3-2定级
    所属活动: TF3-2定级 所在级别: TF3-2 拆解书目: 《刻意练习》 学习目标: 学会运用刻意练习的3个原则 
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    乔阳3-3定级
    所属活动: TF3-3定级 所在级别: TF3-3 拆解书目: 《刻意练习》 学习目标: 通过刻意练习,学会掌握从职场上寻找至少一位自己导师的方法