拆书帮

杨鹏潍坊飞鸢分舵三级拆书家 2022年07月24日小白新人一枚。

TA的拆书实录 TA的活动

2022-08-03

习惯养成
所属活动: 潍坊拆书晋级活动六所在级别: TF1-1 拆解书目: 《坚持，一种可以养成的习惯》学习目标:
2022-08-10

习惯，改变命运的关键力量
所属活动: 潍坊筹备分舵活动七所在级别: TF1-2 拆解书目: 《习惯，改变命运的关键力量》学习目标:
2022-08-10

坚持，一种可以养成的习惯
所属活动: 潍坊筹备分舵活动七所在级别: TF2-1 拆解书目: 《坚持，一种可以养成的习惯》学习目标:
2022-08-16

在习惯养成过程中，有没有遇到动力不足，不想坚持，最后放弃了的情况，试试“被称赞”的方法，帮你度过习惯养成的倦怠期。
所属活动: 潍坊筹备分舵活动八所在级别: TF2-2 拆解书目: 《坚持，一种可以养成的习惯》学习目标:
2022-08-16

过高的目标，过于复杂的习惯养成计划，最终的结果往往都是三分钟热度，使用“化整为零三步法”，从小处着手，培养好习惯。
所属活动: 潍坊筹备分舵活动八所在级别: TF2-3 拆解书目: 《习惯，改变命运的关键力量》学习目标:
2022-08-21

驱动人类行为的三个关键要素
所属活动: 潍坊筹备分舵活动九所在级别: TF2-4 拆解书目: 《福格行为模型》学习目标:
2022-09-16

缩小规模四步法，让习惯自然生长《福格行为模型》
所属活动: 潍坊筹备分舵拆书晋级活动十所在级别: TF3-1 拆解书目: 《福格行为模型》学习目标:
2022-09-24

长期主义思维——享受当下，储备未来
所属活动: 潍坊筹备分舵拆书晋级活动十一所在级别: TF3-2 拆解书目: 《坚持，一种可以养成的习惯》学习目标:
2022-11-11

真正的改变是身份的改变，从小事做起，为自己的身份投票，微小的变化，复利式增长，最终会带来巨大变化。在此基础上，这本书揭示了行为转变的四大定律，结合四大定律给出了培养习惯的四大步骤，帮助人们养成好习惯，戒掉坏习惯
所属活动: 潍坊云门筹备分舵拆书活动十四所在级别: TF3-3 拆解书目: 《掌控习惯》学习目标:

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