拆书帮

于潇潇长沙麓山分舵三级拆书家 2020年08月31日

TA的拆书实录 TA的活动

已过期待参加

2024-10-26

《逆商》：借助LEAD工具，探索化危为机的智慧长沙市图书馆212室拆书 2024-10-26.14:00:00.17:00:00 长沙市图书馆212室
2024-07-20

《软瘾》：摆脱无意识沉迷，终结心理依赖长沙市图书馆资深三级拆书家分享 2024-07-20.14:00:00.17:00:00 长沙市图书馆213教室
2024-03-25

拆书帮长沙麓山分舵第606期线下活动 “愤怒”和“感激”看起来是两种不同的情绪，但我们却都可以将它们化解为“爱的语言”，让彼此间的交流避免矛盾、减少误会、充满爱意。你想知道它们有何异曲同工之妙吗？实际运用时又各有哪些技巧呢？ 2024-03-25.14:00:00.21:00:00 资江茶社
2024-01-19

拆书帮长沙麓山分舵第599期线下活动当你接受别人的帮助想表达真诚的感激之情的时候，如果你除了一句谢谢不知道如何表达了，对方无法感受到你的真诚，甚至有可能在对方不知道自己做了什么的情况下就收到感谢，会导致对方的误会和猜疑。所以表达感激有技巧。除了感激，面对生活中常常出现的冲突和不满，我们也不能一味压抑。充分表达愤怒并不意味着提高嗓门或者批评指责，要让对方知道愤怒背后的真相，才有可能消除隔阂，获得配合。 2024-01-19.14:00:00.17:00:00 资江茶社
2024-01-18

拆书帮长沙麓山分舵第598期线下活动爱自己及请求帮助过去的日子大家是否有好好爱自己？是否有做一些日复一日重复的事情，但又觉得很无意义？是否有从他人那需要得不到满足时很失望又不知道怎么表达？那就来场觉察自我的抱团约会吧！一起来探讨如何学会爱自己，觉察自我的需求动机，根据自己内心需求动机主动去做事情，如果做的过程中需要得不到满足时如何表达来得到他人积极的回应，学会在和谐的关系中更好地满足自我需要。 2024-01-18.19:00:00.22:00:00 资江茶社
2024-01-11

拆书帮长沙麓山分舵第596期线下活动过去的日子大家是否有好好爱自己？是否有做一些日复一日重复的事情，但又觉得很无意义？是否有从他人那需要得不到满足时很失望又不知道怎么表达？那就来场觉察自我的抱团约会吧！一起来探讨如何学会爱自己，觉察自我的需求动机，根据自己内心需求动机主动去做事情，如果做的过程中需要得不到满足时如何表达来得到他人积极的回应，学会在和谐的关系中更好地满足自我需要。 2024-01-11.19:00:00.22:00:00 资江茶社
2023-11-18

市图拆书课《做自己的心理治疗师》加足情绪汽油，飞驰人生高速路 2023-11-18.14:00:00.17:21:00 长沙市图书馆212教室
2023-10-26

拆书帮长沙麓山分舵571期线下活动平时我们需要寻求帮助时，是不是想到更多的是寻求帮助的目的快速达成，但不会仔细想怎么能达成，而是主观的把自己的需求强压给对方，让对方被迫帮助自己。而正是这种想法，却最终没有得到别人的帮助，有时被他人拒绝后自己还很难受。那怎么样有策略地的寻求帮助来达成目的呢？欢迎大家一起来探讨。 2023-10-26.19:00:00.21:30:00 资江商务茶社
2023-09-07

长沙麓山分舵第553期资江茶社线下活动一切美好，从读书开始。 2023-09-07.19:00:00.21:00:00 资江茶舍
2023-08-31

长沙麓山分舵第550期线下活动一切美好，从读书开始。 2023-08-31.19:00:00.21:00:00 线下活动
2023-08-20

学九型，提升职场沟通力一切美好，从读书开始。 2023-08-20.14:00:00.17:00:00 长沙市图书馆
2023-05-28

与他人快速有效达成共识一切美好，从读书开始。 2023-05-28.14:00:00.17:00:00 长沙市图书馆
2022-12-22

拆书帮长沙麓山分舵第490期（线上活动）总第521期一切美好，从读书开始。 2022-12-22.09:00:00.12:00:00 腾讯会议
2022-11-12

摆脱无意识沉迷，终结心理依赖一切美好，从读书开始。 2022-11-12.14:00:00.17:00:00 腾讯会议
2022-08-07

互动吧-“聚沙成塔，拆为己用”---拆书法公益讲堂 “聚沙成塔，拆为己用”---拆书法公益讲堂一切美好，从读书开始。 2022-08-07.14:30:00.16:30:00 八一路418号昊天商务楼九楼- 资江商务茶社
2022-05-26

长沙麓山分舵第400期线下活动（曼哈顿分场）总第431期一切美好，从读书开始。 2022-05-26.19:00:00.21:00:00 曼哈顿商业广场
2022-04-03

拆书帮长沙麓山分舵第383期线上活动总第414期一切美好，从读书开始。 2022-04-03.19:00:00.21:00:00 腾讯会议
2022-03-27

拆书帮长沙麓山分舵第381期线上活动总第412期一切美好，从读书开始。 2022-03-27.19:00:00.21:00:00 腾迅会议
2022-03-10

拆书帮长沙麓山分舵第375期线下活动（河东场）总第406期一切美好，从读书开始。 2022-03-10.19:00:00.21:30:00 湖南长沙芙蓉区芙蓉广场地铁站附近的曼哈顿大厦21楼05房（地铁2号线芙蓉广场下，5号口出来，左转。）
2021-12-09

长沙麓山分舵第361期线下活动（河东分场）总第392期带着学习的空杯心态而来即可。 2021-12-09.19:00:00.21:00:00 河东分场
2021-07-29

拆书帮长沙麓山分舵第334期线下活动（河东分场）总第363期带着空杯的心态而来 2021-07-29.19:00:00.21:00:00 曼哈顿大厦
2021-07-13

长沙麓山分舵第329期线下活动（河西卡佛书店分场）总第358期带着学习的空杯心态而来即可。 2021-07-13.19:00:00.21:00:00 河西卡佛书店场
2021-07-08

长沙麓山分舵第328期线下活动（河东场）总第358期带着学习的空杯心态而来。 2021-07-08.14:00:00.21:00:00 河东曼哈顿大厦
2021-06-03

长沙麓山分舵第319期线下活动（河东场）总第346期带着一个轻松的心态来即可。 2021-06-03.19:00:00.21:00:00 河东曼哈顿大厦
2021-05-20

长沙麓山分舵第314期线下活动（河东分场）总第341期带着学习的空杯心态而来即可。 2021-05-20.19:00:00.21:00:00 河东曼哈顿大厦
2021-04-08

长沙麓山分舵第299期线下活动（河东场）总第326期带着学习的空杯心态而来即可。 2021-04-08.19:00:00.21:00:00 河东曼达顿大厦
2021-03-18

长沙麓山分舵第295期线下活动（河东场）总第322期带着空杯心态而来。 2021-03-18.19:00:00.21:00:00 河东曼哈顿大厦2106
2021-02-25

长沙麓山分舵第291期线下活动（河东场）总第318期带着学习放松的心态而来 2021-02-25.19:00:00.21:00:00 河东曼哈顿大厦
2021-01-12

拆书帮长沙麓山分舵第284期线下活动（河东场）总第311期抱着开放学习的心态，在现场拆书家的引导下积极参与即可。把知识拆解成能力，你我一起走在拆书精进的路上，让我们共同践行1＋1>2的学习方式！ 2021-01-12.14:00:00.21:00:00 河东曼哈顿大厦
2020-12-10

拆书帮长沙麓山分舵第279期线下活动（河东曼哈顿）总第306期放松的学习心态而来即可 2020-12-10.19:00:00.21:00:00 河东曼哈顿大厦2106