拆书帮

张喆青岛五月风分舵三级拆书家 2019年12月31日

TA的拆书实录 TA的活动

2018-11-28

《好好学习》反思的力量
所属活动: 青岛知行合一筹备分舵11月27日线下活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《好好学习》学习目标: 认识反思从本质改变
2018-12-20

倾听并给与反馈
所属活动: 青岛知行合一筹备分舵12月4日线下活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 通过学习倾听实现给与积极反馈的方法
2018-12-26

深入理解自己内心的选择
所属活动: 用情感方法改变他人所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 在跟随我完成本次的RIA现场学习后，学习者能够在做选择时可以
2019-01-14

充分表达自己的愤怒
所属活动: 学习的价值及美妙之处所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 4个步骤合理表达自己的愤怒，并表达自己未被满足的需求
2019-01-14

充分表达自己的感激
所属活动: 学习的价值及美妙之处所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 4个步骤充分表达自己的感激
2019-04-23

如何从过去经验中提升自己的见识和能力
所属活动: 爱在复盘所在级别: TF3-1 拆解书目: 《复盘+:把经验转化为能力》学习目标: 用个人复盘的方法提升自己的见识和能力
2019-05-05

受干扰因素的影响时如何控制好情绪
所属活动: 讲一个愿景的故事所在级别: TF2-4 拆解书目: 《学习之道》学习目标: 通过使用如何控制情绪的方法克服干扰
2019-06-17

从抱怨中分析问题的本质
所属活动: 讲一个愿景的故事所在级别: TF3-2 拆解书目: 《提问力》学习目标: 改变提问方式分析出问题的本质
2019-09-20

养成自律的习惯
所属活动: 你有多自律就有多自由所在级别: TF3-3 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标: 使用内在心法积极的力量和外在行动保持毅力的步骤开启自律的生活
2021-11-07

如何进行优质提问
所属活动: 20.12.08 青岛五月风分舵市区码头练武场所在级别: TF3-3 拆解书目: 《学会提问》学习目标: