开场： 【开场】各位拆书帮的伙伴们，大家好，我是青岛拆书帮筹备分舵的拆书家张小喆，很高兴今天晚上大家相聚于此，参加拆书活动，今天是我现场tf3-1的拆书活动，拆书的主题是如何进行个人复盘。下面分一下组，今天到场的有胡老师和转圈圈老师，胡老师为一组，转圈圈老师为 一组
【学习目标】在跟随我完成本次的RIA现场学习后，学习者能够从自己的过去的经验（界定）当中，用个人复盘的方法（澄清）进行（行为）结构化的自我反思，以提升自己的个人能力。
【图书介绍】
（事件场景）：现场的伙伴们不知道你们有没有这样类似的经历？又是月底了，工作上事情多而时间紧张，每逢月底这几天你都是神经紧张，早上给你了一摞资料，要求下班之前整理完，并提醒你认真不能出错，你满口答应，心里却很慌张，上次月底的资料出了错，最后整个部门都要改数据资料。仔细整理，认真检查，再三确认，第二天还是劈头盖脸的被老板骂了一顿，你很沮丧，在今日工作总结上又痛定思痛，保证下次不再分同样的错误。突然意识到月度、季度、年度的总结又是和今天的如此雷同。你陷入了沉思，更深一步的反思自己。
（提问）：
类似错误的重演，你是否怀疑自己的能力不如别人？
日复一日的反思是否让你更加焦虑？
你是否想过除了反思、总结还有没有其他的方法可以让你不重复交学费？
（影响）：在同样的地方跌倒，本身不仅因为重复而浪费自己的时间和精力，而且会使你感到焦虑，更进一步就会质疑自己的能力，生活就像会墨菲定律一样，你担心的不好的事情总会发生，进入了一个循环，严重影响了你的生活工作的质量。
（解决）：在《复盘：把经验转化成能力》这本书中，可以解决大家的遇到的问题。书中作者通过自己几十年的复盘行动，总结出复盘之道，借助结构化的工具，找到事物的内在规律，把经验转化成能力，避免重蹈覆辙，让伙伴们拥有更高效的人生。
下面伙伴们阅读一下拆页原文，阅读完的伙伴示意我。
【R】阅读原书拆页
什么是复盘
“复盘”原是围棋术语，本意是对弈者下完一盘棋之后，重新在棋盘上把对弈过程“摆”一遍，看看哪些地方下得好，哪些下得不好，哪些地方可以有不同甚至是更好的下法，等等。
这个把对弈过程还原并且进行研讨、分析的过程，就是复盘。通过复盘，棋手们可以看到全局以及整个对弈过程，了解棋局的演变，总结出适合自己和不同对手的套路，或找到更好的下法，从而实现自己棋力的提升。唐代诗人杜牧在《重送绝句》一诗中曾形象生动地描述了他与一位围棋高手对弈之后复盘的场景：“绝艺如君天下少，闲人似我世间无。别后竹窗风雪夜，一灯明暗覆吴图。”《复盘+》是一本系统阐述复盘方法并教我们如何使用复盘的工具性书籍，通过复盘可以在经历中总结经验，把经验转化为做事的能力，避免没有进步的焦虑，为以后做事节省时间和精力。不是自己能力有问题，只是方法有问题。今天我们学习的主题就选自这本书，让我们看看什么是复盘，如何通过复盘让自己避免重复性且没有进步的行为的发生。
【I】拆书家讲解引导（强化讲解概念）
（重述概念）
在这拆页当中，我们看到了“复盘”的由来和定义。我们现在来重新梳理一下这个定义，拆页中讲到的对弈者下完棋之后，这里指的是对奕者而旁观者，也就是说这是本人的亲身经历，并非旁人，“之后”一词是指事情结束后，也就是说，复盘必须是对过去发生的事情而言，重新摆一遍为了看那些地方下的好，下得不好，或者有什么改进，这个过程当中二人并不是互相指责，互相感叹早知如此何必当初出，也就是说复盘的目的是以学习为导向，为了获得启发、见解，提升自己的见识和能力，从而提高个人有效的行为能力。不仅要知其然，还要知其所以然。
（对比讲解）
从“咪蒙事件”编造故事，造成社会负面舆论，到其公众号注销，到咪蒙公司解散，我们可以从咪蒙事件中获得启发或借鉴是复盘吗？不是复盘，‘咪蒙事件’你并不是当事人，再详细的案例都无法真实还原事实，无法让人完整执行整个复盘逻辑，这也是为什么复盘强调的是亲身经历。
那么公司举行的庆功宴上代表发言的个人总结，这叫不叫个人复盘那？不是的，在庆功宴的特殊场合的总结，很多具体细节无法很好的真实还原，会存在报喜不报忧的情况，而且个人代表的发言是对于整个团队的总结，只不过个人的形式体现，如果不是在庆功宴的场合，不受外界因素的干扰，对项目中与自身有关的过程、结果进行回顾、描述，对差异的原因进行分析，得出经验与教训，而非简单回顾事件，这就是个人复盘了。
我觉得复盘太好用了，我要把复盘用到生活工作的每一件事情，大事小事都复盘，这样真的是会复盘了吗？比如在分析与解决问题时，在复盘的过程当中是会有找到问题和不足，并对其分析原因，但这部分并不是复盘的全部，如果将重点侧重在分析原因上，会削减反思和学习的成分，达不到复盘的效果。
（给出步骤）
通过上述适应边界的分析，伙伴们对复盘有了更进一步的认识，那么接下来，我将给出复盘的具体步骤
1-回顾目标。复盘的事情需目标清晰，且明确目标的实现情况。
2-梳理过程。梳理过程当中保持开放心态，坦诚对待，实事求是。
3-对比分析。找到事情的亮点和不足，并分析原因，找到关键因素。
4-总结规律。反思遇到的问题的本质，对于同类事情的行为指导。
5-付诸实践。将经验、教训转化到后续的行动当中。
一个例子（举例验证）
这是过年小长假之后的复盘。
过年的小长假，原本计划读的书最终只读了三本。每次我要看书的时候妈妈总是过来找我说话，一些至少看起来对我无关紧要的事情，妈妈总来问我，比如手机上怎么清内存，怎么设置朋友圈，她看的文章的内容是不是真的，我就放下书给她解答，然后就聊聊天。
回顾目标：过年期间看完7本书，并完成19年全年目标梳理。
梳理过程：每天阅读的时间，在下午和晚上。这个时间，我想学习，而妈妈刚好也有空，每天的看书总是被打断，但和妈妈聊天的时候我很开心，事后要对没有按时读完书很懊恼，中间跟妈妈说过我要学习的事情，妈妈只记住了一天，后来就忘了，我也没有再说，最终没有完成自己定的目标。
对比分析：
1-亮点：在这过程当中和父母相处很愉快，找到了和父母的相处模式；对目标来说，努力完成，除了和父母聊天，没有懈怠过。
原因：在我心里，和家人相处比自己学习更重要，其实我已经做了选择，只是我一直碍于给自己的目标，对目标是自己尽力完成的，有时候聊天的时候也在看书。
2-不足：在制定目标时，没有充分考虑到回家之后的实际情况，过年走亲戚的情况有考虑到，但忘记了过年回家，父母都一整年没有好好交流过。在过程当中，对于自己的学习时间和习惯没有及时调整，一直是下午和晚上。
原因：阅读习惯无法及时调整，上午看书效率较低。回家的时候忘记了女儿的身份，在父母眼里，不忙的时候回家，回家是没有工作的，其实我的潜意识里也是这么认为的，不然我就会拒绝父母和我的聊天。
总结规律：回家就好好陪父母，做个好女儿，学习可以在私人空间。
付诸行动：目标还是要完成的，寒假结束去蓬莱小闭关5天。
（点破燃点）：
1-在这个过程中，哪个步骤是最容忽略的？复盘的内功心法，梳理过程中的坦诚的心态和在对比分析中的反求诸己，如果我的心态不过坦诚，我就不会发现何父母相处的愉悦感，没有反求诸己，在下一步分析的时候，我会抱怨父母老是打扰我学习。找不到真正的原因，虽然最终我还是回去小闭关几天，但心态会很不一样。
【A2】催化应用
拆书家提问设计：
刚刚我们一起学习了如何进行复盘，下面大家用复盘的知识解决一个生活中实际遇到的问题。接下来请大家独立编写一个剧本，这个剧本的场景最好是可以在将来可能遇到的，包括标题、人物、背景、情节变化（起因、经过、结果）、动作、对话，也可包括内心独白等，其中对话过程中能够使用“复盘”概念和复盘的步骤，摘要写在纸上，五分钟后我们请人讲讲他的剧本。
学习者案例：
标题：下周线下拆书课的个人复盘
人物：胡老师及拆书帮伙伴
背景：拆书课结束后复盘线下拆书课
对话：
拆书帮伙伴：胡老师你对这次线下拆书课的目标是什么？是否如期完成那？
胡老师：这次的活动的目标是通过线下拆书课，让学习者了解拆书帮，学习拆书法。这次活动圆满顺利达成目标，学习者在学习过程中都有很大的收获，愿意以后多参加拆书帮的活动。
伙伴：这次拆书课的亮点和不足是什么那？
胡老师：就个人而言，亮点是第一，准备相对充分；第二，现场气氛活跃，第三，互动充分。不足就是第一，拆书的技能点运用的不够娴熟，但是学习者虽然不了解这个情况，但自己是了解的；第二，宣传不是很充分，比预计的报名人数少10人，第三，作业留得不是很好，导致后续跟进会有难度。
伙伴：胡老师就这次拆书课有什么规律可以总结？后期会有什么样的行动？
胡老师：总结那，第一，拆书课的宣传至少要提前15天，第二，提前30天做内容的准备工作。
后续的行动就是每月开展线下拆书课，这是知行合一分舵的常规性的工作。
谢谢胡老师的分享，胡老师在分享的过程中灵活运用到了我们今天学习复盘的5个步骤。很精彩。伙伴们对于今天复盘方法学习得很到位，复盘就一件持续做下去的事情，希望伙伴们可以持续复盘让复盘成为一种习惯。
【结束语】
最后，我用孔子的一句话结束今天的拆书，“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
谢谢伙伴们的参与，今天我tf3-1的线下拆书活动到此结束，下周二见。
