拆书帮

维尼合肥霸都分舵三级拆书家 2018年09月03日 95后女青年

TA的拆书实录 TA的活动

2020-11-04

时间四标准法
所属活动: 2020年合肥霸都分舵第7次线下活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《搞定》学习目标:
2020-11-19

行为习惯化
所属活动: 2020年合肥霸都分舵第8次线下活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《坚持，一种可以养成的习惯》学习目标:
2020-12-08

有目的的练习的四个特点
所属活动: 2020年合肥霸都分舵第10次线下活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《刻意练习》学习目标:
2021-01-09

表达愤怒的四个步骤
所属活动: 2021年合肥霸都分舵第1场线下拆书活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2021-01-14

表达感激的三步法
所属活动: 2021年合肥霸都分舵第2场线下拆书活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2021-02-02

感受自己的情绪和安抚他人的情绪
所属活动: 2021年合肥霸都分舵第4场线下拆书活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2021-02-10

遇见意见分歧，如何有效沟通
所属活动: 2021年合肥霸都分舵第5场线下拆书活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《关键对话》学习目标:
2021-02-27

感受是由你的想法创造的
所属活动: 2021年合肥霸都分舵第6场线下拆书活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《关键对话》学习目标:
2021-03-19

了解感受的根源&爱自己
所属活动: 2021年合肥霸都分舵第9场线下拆书活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2021-04-03

非暴力沟通表达愤怒和感谢
所属活动: 2021年合肥霸都分舵第11场拆书活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2021-05-01

化解误会并寻找共同目的
所属活动: 2021年合肥霸都分舵第16场拆书活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《关键对话》学习目标: