开场：
【自我介绍】
大家好，我是维尼，很荣幸再次跟上大家的步伐，开启我的一级拆书之旅。我用三个标签介绍我自己。
第一就是我的拆书帮花名维尼，因为之前我胖胖的，性格也比较温和，同学们就觉得我很像小熊维尼，所以这个外号也沿用到拆书帮中。
第二我是一名财会专业学习者，目前依旧在财会专业考证的路上不断努力。
第三我是一名成长中的拆书家，希望在拆书帮的升级打怪过程中，不断去提升自己的表达能力和临场发挥能力，期待以后和大家多多交流分享，共同成长。
【拆书帮介绍】
在开始内容之前首先向大家介绍下什么是拆书？
拆书是一种学习方法论，适用于以提升能力，解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心，而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用场景。
其次介绍拆书法，拆书法分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：
个人学习的应用是RIA便签学习法，（R-reading-阅读拆页 ,I-interpretation-讲解引导，A-appropriation-拆为己用）拆书法的适用边界是致用类书籍，所以我们阅读过程中，强调的是选择阅读致用类书籍拆页。
然后接下来我们会用三种不同颜色的便签做笔记（I,A1,A2)。在I便签上用自己的语言写下相关知识，也可以是总结自己启发、有价值的提醒。在A1便签上写下自己的相关经验，A2便签是规划到今后的应用，目标以及达到目标应实施的行动，让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果。
组织学习的应用是拆书家现场拆书课，也就是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵（也叫拆书帮俱乐部），拆书帮分舵是公益性青年自组织，使命是释放学习促进者的能量，帮助更多学习爱好者成长为拆书家，释放学习促进者的能量。
[书籍介绍]
今天我给大家带来的拆书片段来自《搞定》这本书，它的作者是美国的戴维·艾伦。下面，请大家阅读我从本书中摘取的一个片段，阅读完之后大家可以抬头示意我一下。
确定某一时刻具体行动的"四标准法"。在星期三下午3点22分时，你如何选择下一步行动呢？这个时候，你可以按顺序采用下面4个标准：情境、有多少时间、有多少精力和重要性。前3个标准描述了你每次采取行动的制约因素，第四个标准则是评估行动的价值大小。
情景;每时每刻，你都会受限于自己的行动能力。只有很少一部分事情对地点没有特别要求（像拿一支钢笔和一张纸就可起草对一个项目的想法），但是，大多数事情都只能在特定的地点完成（在家或办公室），或者需要借助某些特定的工具（如一部电话、一部电脑），而这正是限制我们行动选择的首要因素。
有多少时间;你所能支配的时间长短也是一个重要的限制因素。如果5分钟后你必须去开会，你现在就不可能去执行那些耗时更久的行动。
有多少精力;你有多少精力呢？某些事情需要你头脑清醒，思路清晰，富于创造力，而另一些只要求你具备充沛的体力。还有一些事情则对这两方面都没有特别要求。
重要性;当你考虑了情境、时间、精力这3个条件后，最后你就要判断哪个行动选项会给你最高的回报了。现在你有一个小时的时间，你坐在办公室里守着电脑和电话，你的精力指数为7.3，你应该做些什么呢？给客户回个电话，考虑一下新的提案，处理一下语音信箱里的留言和电子邮件，或者联系一下你的朋友，看一看他今天过得怎么样？
我看到大家都举手示意阅读完，谢谢大家的配合！
小伙伴们可以回想一下，在我们的日常生活和工作中，面对有很多事情的时候，在接下来的这一刻，你们是怎么选择该做什么事情的呢？是随意选择还是有经过刻意思考？选择的事情完成的效率怎么样呢？
【WHAT】 通过这个片段，我们可以通过这四种判断标准（情境、时间、精力和重要性），也就是我们所说的四标准法来制定接下来的行动。这四标准中有3大因素限制：我们当下所处的环境、我们所拥有的有限时间和我们的精力，而我们最终选择的标准是根据事情的重要性原则。
【WHY】“四标准法”可以帮助我们做出最合适的行动，如果行动前不采取规划，很可能因为环境、时间等原因打断行动，半途而废。
1环境;我们通常是在特定的地点做特定的事。因为物质条件会是限制我们行动的首要因素。
2时间；你所能支配的时间长短也是重要的限制因素。这牵扯到当下做的事情会不会受下一件事情的影响。
3精力;做有些事情需要我们精力充沛，头脑清醒，思路清晰，富于创造力。而另一些事情需要我们具备充沛的体力。所以当身体疲惫时，并不适合做这些高强度的事情，此时应该选择对这两方面都没有特别要求的事情下手。
4重要性; 三大限制性因素考虑完毕，最后的取舍在于最高的回报率上。 我们通过使用四标准法，可以提高我们行动的有效性，简单快速的判断出接下来时间内最适合做的事情。
【WHERE】这个方法不仅适用于当有额外空闲时制定恰当的行动计划，如和朋友约好逛街，朋友发信息晚到半个小时，给这个时间安排最合适的事情，也可以用于任何我们做计划时将合适的事情放入合适的时间和场合。
【How】该怎么用呢？具体的步骤是：
1. 看情境：现在自身相处的环境，接下来我做的事情需要适合当前环境具备的条件；
2. 算时间：多少时间可以支配，再根据完成事情的时长进行落实；
3. 比精力：根据此时自己的精力状态，选择做什么样的事情；
4. 重要性：衡量选择哪个行动能自己带来最高的回报。
A1:分享过去的经历
看了原文，让我想起自己的一个亲身经历， 上周五晚上，在回家的公交上，同事临时发给我帮领导完成进行继续教育的任务。
因为领导只是下达了一个工作任务，对于如何做，怎么做，同事都没有进行详细的说明。自己当时在公交上，就像个无头苍蝇一样，很烦躁，着急想把整个的工作流程了解清楚，但是同事也没有提供领导的基本信息，后期也一直没有回复我的信息。用手机登录网站进入因为屏幕太小，也不是很方便看网站上的信息，自己就在公众号上搜了一大堆的公告，但是各个地方的公告也不一样，直到下公交前还是完全不知道如何去做。
现在回想上周五的情况，毕竟公交上没有安静的环境，使用电脑也不是很方便。而且对于这件新接手的任务，肯定需要将近一周的时间完成，下班回家的时间也比较仓促。其次，下班后也比较疲惫，对于新事物的了解以及处理很容易出错。根据当时在公交车上的情境，应该把这件事情的沟通放在当天晚上的计划中，而不是在公交车上去处理这件事情。
A2：未来的目标或者计划
行动：那么，接下来我会通过四标准法（当下的情景、有多少时间、有多少精力、重要性原则）判断和规划我下周会计专业课的复习计划，符合下列4个条件时，我会优先选择学习专业课，那么四标准法我计划按以下内容执行：
1.看情境：在家里书桌前，电脑，笔记本纸笔都齐全。
2.算时间：相对充足的整块时间，至少30分钟整块时间。
3.比精力：相对充足，精神状态好，不饿不困，在一天开始或者下班吃完饭后
4.重要性：比较其他任务，如果当天会计专业复习更重要，会优先选择会计专业课复习。
相信我会在最合适的时间里和场景复习，顺利进行专业课的学习。
今天的分享就到这里。
希望各位小伙伴在未来的生活里也可以多用“四标准法”（情景、时间、精力、重要性)去确定接下来的行动，在合适的时间做合适的事情，提高自己工作和生活的效率。本次拆书到此结束，感谢大家的参与。
