哈尔滨索菲亚分舵
成立日期：2019年12月29日
组织活动：74场
累计参与人数：10人
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我们的活动
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会员活动：2024年第四季 今天，拆书帮会员们在一起小聚 一家书店、几位好友；一本趣书、数个好物；一杯饮品，聊不完的话题， 有趣的环节~~ 1、好物推荐 2、分享自己从夏到秋的故事 3、介绍市面上少见的奇书 时光轻过，从童年故事聊到生活工作，悲伤也成了动力！ 好书过手，从字里行间想到世间百态，疑惑也变得清澈！ 温水一杯，从清平淡雅感到友谊深深，在三言两语之间认识就被刷新！ 今天聊出来的经典语录： · 是我们教会了，别人对待我们的方式 · 累不是因为忙，而是因为紧张和焦虑。 2024年11月30日 哈尔滨半见书局 -
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“曼陀罗“漫谈人生 曼陀罗绘画 最早由心理分析学派创始人荣格发明，在心理调适中是一种最为有效而简单的方式。这种模式在满足绘画者安全感的前提下，自然而然地在绘制中通过表达性的方式让内心中的对立面整合并重新建立秩序和平衡。 2023年07月17日 道外区南极街-169号
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4月22日《阅读新时代 书香伴龙图》 2023年4月22日上午9:00-12:00省图活动《阅读新时代 书香伴龙图》，地点：黑龙江省图书馆报告厅，请参与图书交换活动的小伙伴准备好图书并附上阅读感言，入场时交予工作人员。 2023年04月22日 黑龙江省图书馆报告厅
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2023年2月26日《靠谱》分享会 也许你以为“靠谱”就是老实可靠 也许你以为“靠谱”就是诚实守信 也许你以为“靠谱”就是值得托付 其实不然…… 《靠谱》揭秘自我突围的底层逻辑。 它既有成功进阶的方法论，又揭秘了底层认知，最重要的是，还有人生修炼的终极法则，可以说层层递进，系统阐述了一个人成功的道法术器，是你2023年想要成事必备的一部宝典 为什么这么介绍本书？时代在变化，越来越多的人或主动或被迫开始做副业、创业，做个人IP，那么到底如何才能够创业成功呢？ 本期《靠谱》的分享嘉宾：曾兼职互联网知识付费创业4年，从三甲医院辞职创业两年，踩过很多个坑，不深但也挺疼。所以，当她看到这本书时，觉得自己简直就是在验证曾经走过的路。并且，她深刻的体会到，人来到这个世上，无论到底要不要创业，要不要上进，还是只想躺平，有件事是你一辈子的使命，那就是：纵向提升，只有不断学习，不断提升自己，你才能少却很多烦恼，获得内在平静、安宁、幸福的能力！ 2023年02月26日 黑龙江省图书馆
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2023年01月5天共读营《高效能人士的七个习惯》 23年01月共读营开始了！ 欢迎来“拆书帮”体验学习新模式， 哈尔滨索菲亚分舵愿意帮助每一位想要改变的伙伴轻松跨出第一步。 活动时间：5天，1月2日（周一）——1月6日（周五） 学习方式：微信“小打卡”小程序（随时、随地、不占用大块时间） 学习量：每天30分钟 本期共读图书：《高效能人士的七个习惯》 涉及知识点： 第1天、什么是以终为始？ 第2天、目标是终点 第3天、原则是中心 第4天、使命宣言是方法 第5天、腾讯会议1小时交流 评分标准：阅读+内化+提交作业 学习押金：49元，完成（补交作业无效，只能当日提交）5天作业押金全额退还 学习奖励：积分第1名，奖励网课10节，成为拆书帮图书分享嘉宾。 参与学员：均可获得成为拆书帮会员的邀请。 2023年01月02日 拆书帮哈尔滨索菲亚分舵 群
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2022年12月5天共读营《复盘 把经验转化为能力》 十二月共读营开始了！ 你有没有被自己没有痕迹的消费，年度对帐怎么都对不上钱是怎么花的而迷茫过； 你有没有，无意间看到自己的工作笔记，突然醒悟过以前自己就做这样做过，但现在的自己全然不知？ 过往的经验，没有输出成制度、归纳成体系，便毫无价值！！！ 欢迎来“拆书帮”体验学习新模式 哈尔滨索菲亚分舵愿意帮助每一位想要改变的伙伴轻松跨出第一步。 活动时间：5天，12月2日（周日）——12月6日（周四） 学习方式：微信“小打卡”小程序（随时、随地、不占用大块时间） 学习量：每天30分钟 本期共读图书：《复盘：把经验转化为能力》 涉及知识点： 第1天、复盘概念的三个关键词 第2天、复盘的四个步骤 第3天、给个人复盘的五个建议 第4天、如何养成复盘的习惯 第5天、腾讯会议1小时交流 评分标准：阅读+内化+提交作业 学习押金：49元，完成5天作业押金全额退还（补交作业无效，只能当日提交） 学习奖励：积分第1名，奖励学习力课程（网课），成为拆书帮图书分享嘉宾。 参与学员：均可获得成为拆书帮会员的邀请。 2022年12月02日 线上
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11月共读营《刻意练习》 本期共读图书：《刻意练习》 5天，涉及的知识点： 1、什么是刻意练习？ 2、如何目标明确？ 3、怎样专注于练习？ 4、如何形成有效反馈？ 5、怎样突破舒适圈？ 2022年11月02日 线上
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10月线下桌游活动 拆书帮10月线下活动通知： 活动时间：本周六10月22日下午15：00到18：30（店家21：00下班）。 地点：道外区南极街润益港茶店2楼，该店位于KC皮草南极街店旁边（南极街169-19号）。 附近公交车：1、4、19、23、36、56、66、91、97、106、107、108、109等 活动内容：茶艺+桌游 1、观看茶艺表演：约15分钟，通过观茶、品茶、听讲解，了解中国千年茶道文化。 2、财富流（桌游）：约2个半小时（与9月活动相同），通过一场桌游觉察出隐藏在行为背后的潜意识，通过同伴互动发觉出自身潜能（例如领导力、沟通力、协作力……）。 场地提供：饮用水 特别邀请：财富流教练——猫小杜 拆书帮：请每个人品尝一杯“梧桐花雨”奶茶 2022年10月22日 线下
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10月共读《这样读书就有够了》 群公告 十月活动：国庆5天，提升你的学习力 活动时间：10月2日-10月6日 学习方式：线上小程序（阅读+打卡+共读） 学习量：每天30分钟 学习图书：《这样读书就够了》 学习押金：49元（完成5天打卡退回） 学习奖励： 1、积分1-2名，奖励纸质图书一本（邮费自付） 2、积分3-5名，奖励学习力课程（网课）。 参与学员： 均可获得成为拆书帮会员的邀请，以及拆书帮图书分享嘉宾。 报名限10人 报名截上时间：10月1日20点 2022年10月02日 线上5天共读营
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哈尔滨索菲亚分舵2020第3次线下过级 【拆书家】刘学莉 【级 别】2-1 【书 目】《刻意练习》 【主 题】运用刻意练习走出练习方式盲区 【目 标】通过学习“刻意练习四个特点”快速学习新技能，或者与伙伴同步学习时快速让自己领先。 2020年09月20日 哈市香坊考试力书店
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哈尔滨索菲亚分舵2020第三次线下过级2 【书目】《做出好决定》 【学习主题】如何避免过度自信，做出理性决策 【学习目标】学习者将收获通过三步，消除过度自信的负面影响，回归理性决策，避免不必要的损失。 2020年09月20日 哈市香坊考试力书店
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哈尔滨索菲亚分舵线上过级（8） 主持人：猫小杜 线上软件：少于5人用“腾讯会议”，超过5人用“瞩目”。 组织方式：将在8月13日（本周四）下午13：00，报名截止后建小群，活动结束再解散. 2020年08月13日 线上软件：少于5人用“腾讯会议”，超过5人用“瞩目”。
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哈尔滨索菲亚线上过级20200719 3⃣️线上会议13:50（提前10分钟）开始进场，签到。 ⭐另外，我们会场提前半小时开放，准备过级的拆书家可以提前进场调试设备。 2020年07月19日 线上会议室
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哈尔滨索菲亚分舵2020第三次线下过级（2） 【书目】《做出好决定》 【学习主题】如何避免过度自信，做出理性决策 【学习目标】学习者将收获通过三步，消除过度自信的负面影响，回归理性决策，避免不必要的损失。 2019年10月01日 哈市香坊考试力书店
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