拆书帮

2021年04月24日 16:00-18:00

省图518

活动费用:￥1.00/人

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活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：能够使用“刻意练习”的原理，去制定属于自己的学习方案。

天才是训练出来的，进步的关键在于，找到一系列的小任务让受训者按顺序完成；这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习和掌握的；完成这种练习要求受训者思想高度集中并且目标明确。

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

通过本场分享，我们一同分辨“自我肯定”、 “自我接纳”之间的差别。
将学会一种自我接纳练习法，梳理现状并分清“能够改变的”和“不能改变的”，去关注“可以改变的”，逐步做到自我接纳。

活动照片 PHOTOS