学习主题：好好说话

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。沟通中最难控制的是情绪，很多恶语都是情绪失控的产物，并且像一个个钉子，钉在彼此心间，即使拔除仍有痕迹。
那么，如何与自己的情绪和平共处，如何在沟通中释放自己的情绪呢？看拆书家学莉为你解读。