拆书帮

Journey 福州闽江分舵二级拆书家 2016年07月26日来自福州的一个女汉子，正朝着女神方向加油。

TA的拆书实录 TA的活动

2015-11-26

收件箱清零
所属活动: 福州筹备分舵第1次线下拆书所在级别: TF1-1 拆解书目: 《番茄工作法图解》学习目标: 学习者学会如何在有限时间内处理自己的收件箱
2015-12-27

如何避免内部干扰
所属活动: 福州筹备分舵线下第四次拆书会所在级别: TF1-1 拆解书目: 《番茄工作法图解》学习目标: 如何避免内部干扰
2016-04-12

克服恐惧提升安全感三步骤
所属活动: 福州筹备分舵线下第五次拆书活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《拆掉思维里的墙》学习目标: 学会克服恐惧，提升安全感
2016-04-13

如何养大—个兴趣：兴趣饲养攻略
所属活动: 福州筹备分舵第八次线下拆书活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《你的生命有什么可能》学习目标: 寻找兴趣，培养兴趣
2016-04-13

如何拆掉伤害这堵墙
所属活动: 福州第十次线下内部拆书所在级别: TF2-3 拆解书目: 《拆掉思维里的墙》学习目标: 拆墙
2016-04-14

内部中断和外部中断怎么处理
所属活动: 福州第十次线下内部拆书所在级别: TF2-4 拆解书目: 《番茄工作法图解》学习目标: 内部中断和外部中断
2019-05-17

活出自己的幸福
所属活动: 线下定级活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《拆掉思维里的墙》学习目标: 学习者能够在不舒服/受害者的情景下，使用“自我掌控”的方法。
2019-06-16

假设思考法
所属活动: 线下定级活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《思维力：高效的系统思维》学习目标: 学习者能够在时间、资源有限的情况下，运用“假设思考法”快速地
2019-11-16

“假设思考法”你值得了解
所属活动: 福州闽江分舵升级打怪所在级别: TF3-2 拆解书目: 《思维力：高效的系统思维》学习目标: 能够在时间资源有限的情况下，运用“假设思考法”快速地解决问题
2019-12-02

系统分析与解决问题
所属活动: 11月共拆+升级打怪活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《思维力：高效的系统思维》学习目标: 遇到问题时，能够运用系统思维分析与解决问题