拆书帮

梅砸南京玄武分舵新手拆书家 2017年09月29日在读研究生、手账爱好者

TA的拆书实录 TA的活动

2017-10-07

表达沟通
所属活动: 南京玄武分舵线下拆书2017年第16期所在级别: TF1-1 拆解书目: 《说话的力量》学习目标: 用触动人心的事实传达观点
2017-10-07

迎合，共情
所属活动: 南京玄武分舵线下拆书2017年第16期所在级别: TF1-2 拆解书目: 《说话的力量》学习目标: 用共情创造共振的场
2018-06-04

给自己容易拖延的一类事情一个明确的目标
所属活动: 南京玄武分舵2018年第6期线下定级活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《拖延心理学》学习目标: 明确自己拖延的主要类型；给自己容易拖延的事情制定明确的目标
2018-06-04

通过对比法来消除误解
所属活动: 南京玄武分舵2018年第4期线下定级活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《关键对话：如何高效能沟通（原书第2版）（珍藏版）》学习目标: 通过“对比法”的三个步骤营造安全对话氛围，让对话有继续的可能
2018-06-04

如何让自己的情绪不让他人他物牵着鼻子走
所属活动: 南京玄武分舵2018年第1期线下活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《我的情绪为何总被他人左右》学习目标: 能够用控制情绪四步法来避免自己的过激行为
2018-06-04

学习表达感激
所属活动: 南京玄武分舵2018年第1期线下活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学会“非暴力沟通表达感激”的技巧和方法
2018-07-24

移情倾听
所属活动: 南京玄武分舵2018年第8期线下定级活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标: 能够用移情倾听的方式学会有效沟通
2018-07-24

功利读书法
所属活动: 南京玄武分舵2018年第9期线下定级活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《跃迁》学习目标: 能够运用功利性读书的三步法学会高效率地学习
2018-07-24

联机学习和有效提问
所属活动: 南京玄武分舵2018年第10期定级活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《跃迁》学习目标: 通过学习——思考整合——分享——联机外界的方式学会联机学习