A1环节，请大家进行量表自测（1min）

首先想请大家做几道自测题，大概一分钟时间。请大家看一下，总共有四道题，每道题分值从1到6分，1代表很不符合你的情况，6代表非常符合你的情况。请大家统计好分数写在便笺上。待会儿我们来分享一下，你的得分是多少？

（1表示很不符合，6表示非常符合）

I环节，解释刚才让大家自测的量表题的意义

拆书家：“鱼宝，你的得分是多少？”——“16”。

拆书家：“miss,你的得分呢？”——“21”。

好的，这道自测题主要是为了考察大家平时是不是有目的性地在学习，以及学习效率情况。请大家把刚才的四项得分相加，然后每个人把自己的总分算出来。这四道题总分是24分，如果你的总分在18分以上，说明你对你当下的学习目标比较了解，学习效率较高，如果你的得分在18分以下，说明你对于有目的性地学习还不太了解，那么我们下面这个片段中就讲到了如何极其功利地读书，提高学习效率。

R环节（2-3mins）

    我们从小听到的最多的一句话是，“怎么又在玩，没有读书啊?”而你只要一读书，不管有多慢、读什么书，大人就不打扰你了，久而久之，很容易形成一个概念：学习总没错。

这个思路是错的。在知识匮乏、非终身学习年代，学肯定比不好；但是在今天知识爆炸、终身学习的时代，“为什么”（why）“学什么”（What）、“如何学”（how），比“学就好了”（do）更重要。介绍一个概念“认知效率”：认知收益和时间精力之比。同样的认知资源投入，会有完全不同的回报，这就是认知效率的不同。认知效率低的人，都在做低水平的勤奋。牛人的真正秘诀是在最精华的资源上，以高很多倍的认知资源来学习，认知效率是你的很多倍。高手的技巧是“投入产出的非线性”。

提高认知效率最有效的工具就是“极强的目的性”，我称之为“功利读书法”。

极其功利地少读书

一个新知什么时候习得效率最高？

认知心理学认为，成人学习有三个前提要求的时候效率最高，即有目标导向、有即时反馈、最近发展区。简单地说，能解决当下问题的、学了有地方用的、难度适中的知识最有效。

    为什么在国内学个英语口语12年都学不好，丢到国外3个月就能交流了？因为在国外，交流是刚需，有地方练习，老外对你的发音很宽容，难度适中。这种时候三个条件都具备，效率就高，学得就快。

所以你反过来也能理解，为什么刷那些“管理者必读的XX本书”的书单，对你意义不大，因为这些认知资源的目的性弱，缺乏实践环境，且难度不一。

那些标题党的微信文章，比如《不看这篇文章，错过了一个亿》更是凭空造出了一个“需要解决的问题”。你思考一下，即使你真的遇到了能让你获得一个亿的方式，这是你当前的问题吗？这是你当前的水平吗？这是你学了就能用的东西吗？

    我已经关掉朋友圈一个多月了，并没有错过身边任何值得学习的东西，因为我学习的东西是极其功利的——从遇到的问题出发，从我能实践的领域出发去找合适的认知材料。

    好的，我看大部分小伙伴都已经看完了，下面我们进入I环节。

在这个知识爆炸的年代，每个人都想要尽可能多地去学习有价值的东西，提升自己的能力，比如说，有很多小伙伴觉得自己要学，思维导图、线上拆书、英语口语、写作能力PS、演讲能力等等，于是就在线上报了一堆的课，在得到上付费了很多专栏、云盘里搜集了一大堆资料。但是你真的每一个都认真地学了并运用到你的生活中吗？还是仅仅为了缓解自己的知识焦虑，总觉得不买课程不学习就错过了精彩的内容，就会落后于他人？这种方法其实并没有解决你现有的问题，效率也不高。那要怎么办呢？

书中提出了一个概念，叫做“极其功利地少读书”。在这种条件下，成人学习效率最高。片段中提出了成人学习效率最高的三个前提条件，我想请一位小伙伴大声告诉我。（简短互动）

嘉琪答：有目标导向、有及时反馈、最近发展区。

好的，感谢嘉琪的分享。需要注意一下，这里的功利性地读书并不单单指阅读书籍，还包括像线上学习、报课程、看公众号上的文章啊等等其他渠道获得的知识的学习。（异议预防）

该方法区别于我们平时提倡的读书方法，平时大家都认为书读得越多越好，脑子里装进去的东西越多越好，所以不加选择地往自己脑子里塞。但在现在这种知识爆炸、终身学习的时代，要想从海量的知识中，获得你真正需要的、能服务于你的生活实际的知识，那就需要“功利地读书”，功利性的读书聚焦于你当前亟待解决的问题，也就是明确的目标导向。有即时反馈的，也就是说学了能用的，能实践的。最后学习的知识要符合“最近发展区”理论，这里解释一下最近发展区理论，该理论认为学生的发展有两种水平，一种是学生的现有水平，指他们独立活动时所能达到的解决问题的水平；另一种是学生可能的发展水平，也就是通过教学所能获得的潜能，两者之间的差异就是最近发展区。简单地说，要功利性地读书，那学习者选择的知识、资源要难度适中，比自己现有的水平高一点点，跳一跳能够够得着，比如说，我平时在自学二外日语，还处于初级阶段。如果选择《高级日语语法讲解》这种书籍对我来说难度就太大了。

可能会有小伙伴觉得，读书是一件多么神圣的事情啊，怎么能这么功利呢？“功利性读书”目的性太强，听着让人觉得有点不舒服、反感。这里需要强调的是，如果你的目的仅仅是为了陶冶情操、作为茶余饭后、睡前消遣的方式的话，那你无需用到这种方法，如果你的目的是想要快速掌握某一方面的技能、提升效率并把这个知识点运用到自己的生活实际中去解决某些实实在在的问题的话，那你学习“功利性少阅读”是非常有必要的（适用边界＋异议预防）一方面，它能够节省你的时间，另一方面，它能够帮助你提升效率、达成目标。

那么，究竟应该如何功利性少读书，提高效率呢？我给大家总结为三点。

首先是抓痛点，明确你现在最急需解决的问题是什么，然后设立明确的目标。

其次是整资源，整合你的学习资源，他们必须满足难度适中的要求。在这过程中，如果不合适，要及时调整。

最后是做行动，学了的知识要立马行动起来、用出来，才能获得及时反馈，获得反馈之后，做得好的要形成经验，做得不好的及时纠正。

举个例子说，我去年刚开学的时候设置了很多的目标，我想要学习英语口语、想要健身、想要学一门二外等等，我感觉自己有很多需要学习的东西。但是因为精力有限，条件不允许我同时开展这么多项活动，所以我当时第一步就是抓痛点。我当时最需要解决的就是英语口语问题，因为我要开始带一个零基础班留学生的汉语课，需要英语辅助，所以“英语口语”就是我当时最重要的目标。第二步是整资源，我去哪里找难度适中的资源呢来提升我的英语口语呢？我的朋友给我推荐了一个叫做“笨老撕”的公众号，这个公众号每天都会更新关于日常英语表达的文章和语音，难度适中，适合我学。然后我就每天都跟着上面念一念，适当做做笔记。最后是做行动，学习了就要用出去，要实践，我给留学生上课的时候就是一个实践的过程，偶尔有表达不太准确的地方，他们也会善意地提醒我，给了我即时反馈，错的我会及时改正。后来，我上课就越来越顺利了。（举例子）

以上这个例子，就是我用“功利读书法”来解决问题的生活写照。

    A3环节（8-12mins）

    下面，我们进入A3环节，我给大家一个场景，这个场景是这样的：

小明刚刚入职一家传媒公司，负责公司公众号的运营，因为是新人入职，所以小明想要更快速的成长，他坚信“下班后的4小时，真正决定了你的人生层次”，于是他在网上报了很多课程，如何21天写出爆文啊、提升自己的领导能力啊、增强自己的逻辑思维啊、画思维导图啊等等。他的下班后时间都安排得满满当当，但是因为同时进行太多内容，而他精力又有限，所以什么都学得马马虎虎，没有达到自己想要的效果。甚至，因为花了太多时间在这些方面，连自己的本职工作都没有做好。为此，小明觉得很苦恼。

现在假设你是小明的朋友，他向你请教如果改变这种现状，而你今天又刚好学习了功利性读书的三步法，你会怎么样用“功利性读书的三步法”给小明提建议呢？下面请大家根据刚才的分组进行小组角色扮演，一人扮演小明，一人扮演小明的朋友，给大家五分钟的时间讨论一下，待会儿我会请小伙伴给我们展示一下。

好的，时间到了，下面有请@美美和@子酱来分别扮演小明和小明的朋友。

子酱：美美啊，我最近特别焦虑。

美美：怎么了呢，能和我说说吗？

子酱：我这不是刚入职新媒体公司运营公众号嘛，我感觉自己一个小白，有很多要学的东西，但是时间又不够，我觉得特别焦虑。

美美：这样啊，我最近刚看了一本书，叫《跃迁》，里面提到了一种缓解知识焦虑的方法，叫做“功利读书法”或许可以解决你现在的问题。

子酱：哦？怎么说？

美美：首先你要明确你现在最需要解决的是什么问题，你的痛点是什么。其次是整合相关领域的知识和资源，最后一步就是做行动然后得到反馈，及时调整啦。

子酱：哦，这样啊，按你的方法，我梳理一下，我现在最需要掌握的就是公众号运营方面的知识，然后我可以在喜马拉雅或者公众号上报一些课程学习新媒体运营的相关知识，最后就是实践，我可以通过浏览量、点赞数等等数据来得到反馈，及时调整。

美美：对的。

子酱：谢谢你美美。听君一席话，胜读十年书啊！

   A2环节（1mins）

   【布置特定任务的A2】

另外给大家布置一项作业：

你最近有没有一项急需掌握的技能，你会怎样运用功利性读书的三步法，提升这方面的技能呢？大家可以回去以后写在便签上，并运用出来。

    我收集了两位小伙伴的A2作业，现在分享给大家。

   @鱼宝：我性格一直比较内向，不敢在大家面前发言，所以我的痛点就是训练自己的演讲能力，用今天学习的三个方法，第一个找痛点，就是想练演讲，第二步，整资源，我朋友圈有个叫“兵哥”的人开展了一个每天晨读晨讲的活动，我看过他的活动介绍，难度不大，挺适合我这种小白的，只是之前一直没有勇气去勾搭他，我打算活动结束后就和他链接一下。最后一步，就是行动嘛，加入后就要开始跟着大家一起打卡，因为是社群形式，所以我的表现也可以得到大家的反馈，好的要继续保持，不好的要纠正。

   @美美：我目前的痛点是想学习思维导图（找痛点），听说拆书帮有个做思维导图的“童老师”很厉害，我准备拜她为师，一对一辅导。她应该也可以根据我的实际情况给我推荐相关的书籍、教因材施（整资源）。最后就是输出作品，也可以得到老师的评价（做行动）。

感谢大家参与，今天我的TF3-2定级到此结束！