拆书帮

龚陟南昌火炬分舵三级拆书家 2017年06月11日爱多肉爱烘焙爱看小说

TA的拆书实录 TA的活动

2017-06-19

学会驾驭负面情绪
所属活动: 南昌分舵第102次线下活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《驾驭负能量》学习目标: 学会用双重滤网防止伤害
2017-06-25

如何与对方感同身受？
所属活动: 南昌滕王阁分舵第105场线下活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《请停止无效努力》学习目标: 通过学习，学习者能够掌握与对方感同身受的方法
2017-08-21

区分观察和评论
所属活动: 拆书帮南昌滕王阁分舵第118次线下活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 希望大家通过本场学习之后，能够在遇到观察和评论混为一谈的句式
2017-08-28

对杂物进行极简化处理
所属活动: 南昌滕王阁分舵第119场线下活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《极简》学习目标: 学会对杂物进行极简化处理，更好的面对生活中有意义的事物
2017-09-04

运用积极、正面、肯定的词语进自我描述
所属活动: 南昌滕王阁分舵第145场线下活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《这辈子，只能这样吗？》学习目标: 学会运用积极、正面、肯定的词语进自我描述
2017-10-29

在日常进行关键对话时，学会维持安全氛围
所属活动: 南昌滕王阁分舵第148场线下活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 关键对话
2017-11-26

运用他人视点“思考并提出问题”
所属活动: 南昌滕王阁分舵第151场线下活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《图解思考力：快速收获49个思考锦囊》学习目标: 运用他人视点“思考并提出问题”，验证和修改自已的想法
2017-12-04

肢体语言
所属活动: 南昌滕王阁分舵第151场线下活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《图解对话力：快速做到30秒内说到点》学习目标: 充分运用肢体语言配合语言表达，使沟通更顺畅
2018-05-03

积极情绪的力量
所属活动: 南昌滕王阁分舵第162场线下活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《积极情绪的力量》学习目标: 能通过对比积极、消极和快乐情绪来描述自己所处的情绪状态