拆书帮

李欢上饶光阴分舵三级拆书家 2018年06月26日七岁男孩和七个月女孩的妈妈。

TA的拆书实录 TA的活动

2017-02-27

非暴力沟通之倾听
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第28次线下练级所在级别: TF1-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 倾听
2017-02-27

表达愤怒四步骤
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第28次线下练级所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 表达愤怒的四个步骤
2017-03-28

非暴力沟通之表达赞扬
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第33次线下练级活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 如何恰当的使用赞扬
2017-03-28

恰当地使用赞扬
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第32次线下练级所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 如何恰当地使用赞扬
2017-04-17

“没有输家”的六步骤
所属活动: 拆书帮上饶三情山分舵第35次线下练级活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《父母效能训练手册》学习目标: 用没有输家的六步骤去解决有冲突的人际关系
2017-05-02

加糖法则
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第37次活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《鬼谷子大全集》学习目标: 使用“加糖法则”将“坏事情”变成“好事情”
2017-06-11

用"没有输家“的六步骤去解决有冲突的人际关系
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第34次线下活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《父母效能训练手册》学习目标: 用"没有输家“的六步骤去解决有冲突的人际关系
2017-06-11

用“选择做”代替“不得不”
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第40次线下练级活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学会使用“我选择”代替“不得不”来实现自我对话，进行取舍。
2017-06-12

用“我选择”代替“不得不”
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第41次线下活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 使用负责任的语言进行他人沟通及自我对话，并使用“我选择代替不
2017-06-12

正面管教工具
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第42次线下练级活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《行之有效的正面管教工具》学习目标: 当孩子犯错的时候，我们如何做到自我调整情绪并帮助孩子解决问题
2017-07-05

有效的倾听
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第43次线下练级活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《沟通的艺术（插图修订第14版）》学习目标: 用有效倾听的四步骤了解到对方真正的想法或观点，请求等
2017-08-10

强化沟通
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第46次线下练级活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《高效演讲》学习目标: 学习者能了解自己逃避谈话的负面意识，并转换为“勇敢谈话”。
2017-09-04

关注圈和影响圈
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第48次线下练级活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标: 当处于消极被动状态时，可从关注圈转到影响圈，找到自己的方案
2017-10-01

反思并解决问题
所属活动: 拆书帮上饶三清山分舵第52次线下练级活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《好好学习》学习目标: 通过反思几步骤找到需要纠正的原先假设