开场： 开场：大家好，我是李欢。今天我要拆的书是《行之有效的正面管教工具》。
一、学习目标：
在跟随我完成第一次本次RIA现场学习后，学习者能够认识到：对他人发脾气后的利用四个步骤平复情绪并找到自己的责任与错误”。
这本书的作者是甄颖，美国认证“正面管教讲师”，国内点击量最高育儿博客“混血小美”博主，前欧洲媒体记者。
是一本育儿类的工具书籍。是全国各地正面管教学习者成果使用工具解决问题的例子，作者对于其进行点评，总结高度概括的这一本书。
这书的原则和理论基础是正面管教，国内目前发展的最好最强大的一套育儿体系。《行之有效的正面管教工具》13年上市，就在三大网站出现疯抢，连续断货状态。它其他学术类书籍相比较，本书的特点是：大篇幅大篇幅的成功使用正面管教工具的例子，例子是非常贴近生活的吃饭刷牙睡觉等等等这一系列我们日常中碰到的问题。
大家会不会有这样的感觉，看了那么多书，上了那么多课，结果碰到问题还是不知道该怎么办？孩子不吃饭，打闹，不合作，不睡觉等等这些事情我们改怎么办呢？这本书里的成果的例子可以帮助大家如何正确使用正面管教育儿工具。
我们永远不会遇到一个大脑盖子永远合起来的人，没有人能始终保持理智、冷静、耐心。只要是人，就会发脾气的时候，而妈妈这个职业，更是常常面对自己发脾气的时刻。我们都是这样。我们都希望自己能够不对孩子发脾气，或者尽量少发脾气。
意识是成功的开始，家长要意识到自己问题中的责任，需要承担的部分是什么？通常只要发发生问题，所有参与的人，都有或多或少的责任。家长要问自己：有没有强迫孩子？有没有说教孩子？有没有对孩子啰嗦？
四、【I】拆书家讲解引导（约4分钟)
这个片段主要是讲了，发脾气是很正常的，但是事后这些内疚、自责、担心、焦虑等等这些负面情绪都不能解决问题，我们要意识到自己在这件事情中的责任，和错误是什么？那我们要做的是什么？原文中已经给了我们指引：不光我们发脾气造成了伤害，是不是事情本身也或多或少也有责任和错误，我们要很清晰的明确的找到自己在问题中的责任和错误。
想举个我自己的例子：我儿子还小的时候，早上起很晚了，还拖拉去上学迟到，我很生气，答应早上去买雪糕给他吃，我就是不给他买，还把他从家里拿到雪糕扔在地上。儿子当时就委屈的哭了，我还要求他不准哭！哭什么哭？拖拖拉拉！就是不准吃！拿一个仍了一个！
上班之后，我就很纠结、很担忧、很自责：孩子上学总迟到，以后上小学了，大了上班了怎么办呢？自己刚才这对孩子，造成伤害了！怎么办呢？一早上我就纠结，痛苦，难过，焦虑，自责！差点就流眼泪了。一早上状态都非常不好！当我意识到了负面情绪无用于孩子和自己，同时对于事情本身的错误和责任我还没有找到！我是不是必须找到自己的责任和错误？
2、自我对话：这世上有永远都理智冷静，大脑盖子永远合上的人吗？（我就想到了正面管教的创始人简尼尔森说她去上课之前：还拿鞭子打了她女儿这件事情，瞬间释怀了）
4、认真分析一下自己在这件事情上我应该承担的责任和错误？（早上拖拉我的责任在于：没有早一点叫儿子起床，用了吼叫和谩骂的方式让儿子配合，我没有控制好自己的行为，说话不算数没有买冰激凌给孩子，不尊重孩子）
（不这样做的坏处）：大家想想，我们陷入自责内疚情绪后，就会非常非常焦虑，越焦虑状态越糟糕，孩子是不是会体察到我们的焦虑，这样做其实对孩子一点帮助也没有，问题没有得到解决。很容易就出现恶性循环状态！
同样的，我只是察觉到了我打骂孩子的责任和错误是不是也不一定能解决问题，早上迟到这件事情本身我也是有责任和错误的是吗？这样才能真正担起我的责任，才有可能和孩子心连心，并教会孩子承担起自己的责任和错误。
四、【A1】（约6分钟）
请伙伴们想想：在过去的一周或两周内，有没有孩子或者我们的爱人，父母，朋友做了一件事物，你非常生气愤怒沮丧失落或者别的情绪，你当下就发脾气了！表现的很情绪话！事后呢，又陷入担心又焦虑又害怕自责内疚等负面情绪，脑中一直在想：我真不该发脾气的，我不该这样对他的，我做错了，唉 ！我孩子以后怎么办啊？会怎么样怎么样……我爱人会怎么样怎么样，我真不是个好妈妈，好老婆，好同事，好人……有没有这样的情况，当时的情形是怎么样的！过程如何？
纪老师分享：刚才来的时候我就对我女儿发火了，现在挺后悔的。因为养狗的事情，她抱着狗一只舔啊，抓啊，摸啊，然后狗狗的东西到处乱七八糟的，她没有实现她的承诺，东西没整理，我很生气，让她赶紧的把狗放回去，东西整理好！当下是发了很大的脾气，很生气。其实这件事情一直就在这里。
拆书家回应：也就是说问题始终都没有得到很好的解决是吗？恩，好的，谢谢纪老师的分享！
那纪老师是否能现场用这四个步骤平复一下自己的情绪并找到自己的错误和责任吗？
纪老师：恩，好的。
首先：
1、深呼吸，或停顿几分钟。平复一下自己的情绪。
2、自我对话：简尼尔森说她去上课之前：还拿鞭子打了她女儿这件事情，瞬间释怀了。好像我还没有到哪一步啊，还不算太坏的妈妈。
4、认真分析一下自己在这件事情上我应该承担的责任和错误？我这过程是使用了比较暴力的解决方式，我本来应该控制好自己的情绪，用引导的方式去解决的。我还翻了旧账，没有就事论事。还有在之前呢，我就已经预见到了会有这样的问题，我没有做好防御措施，而且也没有提前提醒孩子。这些是我要负起责任的地方，和错误所在。
拆书家：好的！非常感谢纪老师！
还有小伙伴愿意分享吗？
没有我们就继续好吗
我开始也非常的担心这点，但是经过我无数次的试验，请大家放心：孩子比我们想象中的要宽容的多，甚至要爱我们多一点。自己的丈夫，父母其实也是一样的，一句真心的“对不起”真的可以换来很多很多的拥抱和爱，这一点请大家放心。我相信即使是你的朋友，只要听到你真心的真诚的话语，都会愿意和解的！
（适用边界）当然了这个办法，是我们生命里比较在乎的人，如果是路人甲乙丙，我们当然不需要去运用这些东西！
（预防异议）当然了，我们对他人造成了伤害，我们可以用这样的工具还平复，修补这个错误和伤害，但是这不是我们下一次发脾气的原因和后盾啊！我们最终还是要做到控制好自己的情绪尽量少发脾气！不得已的情况才使用这个工具。这个道歉一定是真诚的，发自内心的，而不是用来为自己解脱的一个理由。
当我晚上一回家，我就看到儿子在玩，他似乎忘记了我和他早上的事情了，孩子是多么的宽容。但是我想伤害还在，我必须要用爱去弥补。
一：承认：我抱着儿子到房间里：“宝贝，妈妈早上犯了好几个错误，伤害到你了，妈妈跟你说对不起。”儿子一愣，好像回想起来了，有点眼含泪水了。“早上你迟到了，妈妈有几点错误：1、说好早一点叫你，没有准时叫你。2、妈妈很着急担心被老师骂，用了很暴力的语气命令你快点，伤害到你了。3、妈妈答应给你买冰激凌没有给你买。4、妈妈把你的冰激凌仍了，很不尊重你。”
共情做链接：“这个过程，你一定觉得很委屈，很伤心，很受伤，很难过，是吗？你也希望早上早一点起床，吃着冰激凌和妈妈开开心心的一起上学是这样吗？”
我说：“妈妈跟你说对不起，妈妈已经知道自己错了，你愿意原谅妈妈吗？”于是我和儿子两个人抱在一起。算是和解了。
我接着说：“谢谢宝贝，妈妈爱你。那我们明天怎么样早一点起床，不迟到呢？“
小李带着孩子一一出去玩，回来路上呢！一一把自己的水杯这个月第五次给弄掉了，这回是掉在出租车上！那妈妈第一反应是很生气哦！就骂一一了，：“怎么回事？一天到晚丢三落四，再也不给你买杯子了，以后都不要喝水，自己到幼儿园去拿纸杯喝水！自己想办法！”
两人都很生气。几分钟后，妈妈情绪平和了又很自责哦，觉得自己最近总发脾气，总控制不住自己脾气，觉得自己不是个好妈妈。刚好呢昨天晚上学习了这两个工具啊，那请妈妈运用这个从错误中回复的4R和孩子和解，并找到解决问题的办法。小组讨论，扮演一下角色。
可能开始的时候大家不太熟悉，我们就用这个基本套路来试试，供大家参考，请大家翻到下一页：可以用这个细化的步骤：
是这样吗？你愿意给妈妈一个拥抱吗？或者妈妈想抱抱你可以吗？”
恩，我说：“对不起妈妈错了，妈妈是担心——————————，妈妈希望——————————————————————。”
启发式提问：那我们怎么样才可以把这个问题解决掉呢？我们一起来想一想好吗？
兰老师和王老师分享：
兰：一宝，刚才妈妈那么大声对你吼叫，肯定吓到你了吧。对不起。
这件事情，你其实也是很希望可以保管好你的东西，也希望可以把自己的带回来是吗？
王：是的，妈妈。
兰：你愿意给妈妈一个拥抱吗？
恩，抱抱
兰：其实妈妈是希望可以养成一个保管好东西的习惯，妈妈担心你把自己心爱的东西弄没了。
拿我们一起想个办法，怎么样才能解决掉这个问题呢？我们一起想一想好吗？
王：恩，我们可以买个可以挂在身上的水杯，这样出门就不会掉了。
兰：唉！不错，这主意挺好的！那我们是现在去买还是怎么？
王：我要米奇的，现在就去买！
兰：好嘞，走吧。
拆书家：非常感谢两位精彩的演出！谢谢，大家掌声鼓励！扮演的过程有什么感觉吗？
王璐老师：我感觉其实我也不想丢杯子的，但是妈妈的整个过程，我感觉很舒服，很开心，被理解到了，而且问题的解决办法是我自己想出来的。这点很好！我回去马上就使用。
兰老师：恩，是蛮实用的，我也准备回去试试。
这边两位小伙伴是不是也分享一下呢：
李：一一，刚才妈妈那么大声对你，对不起，其实妈妈也没有提醒到你，妈妈也有一定的责任。
纪：恩，是的，我很难过，我也不想弄丢我的水杯
李：你一定觉得很害怕，很失望，很难过伤心吧！恩恩，你一定也很想开开心心的出去，高兴的回来，也想保管好自己的水杯的。
纪：是的。
李老师：对不起啊，宝贝，你愿意给妈妈一个拥抱吗？好吧！抱抱
李老师：妈妈希望我们下次出去可以把东西都带回来，那我们想一想我们怎么样才能下次不弄丢水杯呢？
纪老师：恩，那我买自己喜欢的水杯，这样我会一直拿着。
李老师：恩，那妈妈给你出个主意，可以在水杯上写你的名字，你觉得这样好吗？
纪老师：恩，好主意，拿我们去买吧
李老师：好啊！我们去买吧。
拆书家：哇！非常精彩的演出！
大家自发鼓掌
好的，那我们也帮助到别人了，我们是不是要在实际生活中运用起来呢？这个下一周来了，新的一周开始了，在家里可能孩子，丈夫，父母会不会做什么事情，让你脾气大发，在单位会不会和很好的同事有什么事情，让你脾气大发，和好朋友聚会啊，等等这些情景，你如何运用这四个步骤去和你身边的人和解，并找到解决办法。请小组内讨论一下。
李老师：我来分享一下！
每周一我都会对我学生发一顿火，总有学生单词不背，作业不写，课文不背！每次都是要发火！好像都解决不了问题！这个问题一直都在
那如果明天我又对学生发脾气了，下课的时候，我就叫学生来我办公室。这样学生说：
某某，刚才老师对你发脾气了，你肯定挺难过，挺尴尬，挺伤心的吧！你是不是也希望可以背好课文，写好单词。可能是时间的原因，或者其他的什么原因？恩，老师也没有提前做好布置，可以早一点告诉你家长，在一点提醒你们。
老师跟你道个歉。
这样，我们一起来想个办法。怎么样才能让你在周末的时候把作业正常做完，功课备完，单词写完呢？
看看这样是不是可以缓解和学生的关系，甚至解决问题！
拆书家：非常感谢李老师精彩的分享！
当然了再一次提醒，我们对他人造成了伤害，我们可以用这样的工具还平复，修补这个错误和伤害，但是这不是我们下一次发脾气的原因和后盾啊！我们最终还是要做到控制好自己的情绪尽量少发脾气！不得已的情况才使用这个工具。这个道歉一定是真诚的，发自内心的，而不是用来为自己解脱的一个理由。
今天我们的学习部分就到这里。通过两个片段的学习，怎么多激烈的讨论，我相信当我们陷入内疚自责之后，我们依然有能力去弥补这个遗憾，用爱的力量去疗愈双方的痛苦，加强心与心的链接。今天我的拆书就到这里，谢谢大家。
