拆书帮

卢静怡武汉珞珈分舵三级拆书家 2016年09月05日心理学硕士，正面管教导师候选，三级拆书家。

TA的拆书实录 TA的活动

2017-03-16

如何用不“暴力”的方式提建议
所属活动: 3.1号武汉拆书帮珞珈分舵街道口场活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《用非暴力沟通化解冲突》学习目标: 运用先倾听后建议的三步骤，温和地向对方提建议，改进沟通效果
2017-03-16

不用说谎，使用“模棱两可”的技巧
所属活动: 3.8号武汉拆书帮珞珈分舵街道口场活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《沟通的艺术》学习目标: 不用说谎，使用“模棱两可”的技巧
2017-03-16

表达感受和需要
所属活动: 12月14号武汉拆书帮珞珈分舵街道口场活所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 能够区分是否在对他人做评判，学会用你和我句式表达感受和需求
2017-03-17

可以不用说谎，使用“模棱两可”的技巧
所属活动: 3.15号武汉拆书帮珞珈分舵街道口场拆书所在级别: TF3-2 拆解书目: 《沟通的艺术》学习目标: 学会不用说谎，使用“模棱两可”的技巧
2017-04-05

如何学会换位思考
所属活动: 3月29日武汉拆书帮珞珈分舵街道口场拆书所在级别: TF3-3 拆解书目: 《沟通的艺术》学习目标: 在跟随完成ria现场学习后，能够做到三个方向的同理心，并能从
2017-08-04

图层工作法
所属活动: 武汉拆书帮珞珈分舵街道口场活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《精进》学习目标: 学会用图层工作法将多个任务分解、组合以达到提高工作效率的目的
2017-08-04

如何开启一段有说服力的对话？
所属活动: 武汉拆书帮珞珈分舵街道口场活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 学会用描述事实代替个人想法，开启关键对话
2017-08-04

不做知识的搬运工
所属活动: 武汉拆书帮珞珈分舵街道口场活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《精进》学习目标: 了解解码信息三层次，制定出运用深层解码的行动计划
2017-08-04

如何升级你的个人爱好？
所属活动: 武汉拆书帮珞珈分舵街道口场活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《精进》学习目标: 学会把消费型爱好改造成生产型爱好
2017-08-04

非暴力沟通中如何表达请求
所属活动: 11.23号拆书帮珞珈分舵街道口场活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学会用3W1H在冲突和沟通中表达具体的请求