拆书帮

生如夏花小花西安古城分舵三级拆书家 2023年09月22日爱阅读爱生活，在西安生活的湖北人

TA的拆书实录 TA的活动

2023-10-22

凡事从积极正向的角度出发解决问题
所属活动: 【2023年10月22日 227次升级打怪】所在级别: TF1-1 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标:
2023-10-23

用移情聆听的方式解决沟通时的情绪问题
所属活动: 【2023年10月22日 227次升级打怪】所在级别: TF1-2 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标:
2023-11-06

双赢思维
所属活动: 【2023年11月4日 229次升级打怪】所在级别: TF2-2 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标:
2023-11-21

更有诚意地表达感谢
所属活动: 【2023年11月18日 231次升级打怪】所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2023-11-26

明确表达自己的诉求
所属活动: 【2023年11月18日 231次升级打怪】所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2023-12-12

“非暴力沟通倾听三步法”
所属活动: 【2023年11月25日 232次升级打怪】所在级别: TF3-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2023-12-14

区分感受和想法
所属活动: 【2023年12月9日 234次升级打怪】所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2023-12-14

用“选择做”代替“不得不”；“四步法”与自己和解，走出负面情绪
所属活动: 【2023年12月9日 234次升级打怪】所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2024-02-03

正确地表达请求
所属活动: 【2024年1月28日 238次升级打怪】所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2024-04-13

正确地表达请求
所属活动: 【2024年3月31日 239次升级打怪】所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2024-04-26

正确地表达请求
所属活动: 【2024年4月17日 240次升级打怪】所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: