拆书帮

欣艾北京城市之光分舵三级拆书家 2022年07月22日自我介绍：大家好，我是欣艾。用三个标签来介绍我。第一个是项目运营，我之前做过两年的培训咨询行业，现做项目运营，秋叶大叔和咨询公司做一些企业线上训练营。第二个标签是新手拆书家，我的目标是三级拆书家，希望尽快达成。第三个标签是宝妈，是5岁孩子的宝妈，每天和孩子斗智斗勇中，痛并快乐着。很高兴认识大家，以后在拆书帮，学习路上一路同行，请大家多多帮助~

TA的拆书实录 TA的活动

2022-08-09

如何强化你的输出能力
所属活动: 【第148-1期】成长大会的新人首秀所在级别: TF1-1 拆解书目: 《学会写作》学习目标:
2022-08-24

别人失意时，如何得体的安慰别人？
所属活动: 【第153次】自我升级之路——学会应对面试、寻求帮助、表达欣赏与安慰所在级别: TF1-2 拆解书目: 《沟通的方法》学习目标:
2022-12-28

如何用番茄钟来提高时间管理效率？
所属活动: 【第172次】用沟通幸福当下，用"番茄"提高效率所在级别: TF2-1 拆解书目: 《小强升职记》学习目标:
2023-02-10

如何正确的对物品进行断舍离？
所属活动: 【177次】点亮实用技能的学习之旅——掌握高效写作、巧妙沟通、自我管理的好方法所在级别: TF2-2 拆解书目: 《断舍离》学习目标:
2023-03-30

如何进行责任型授权
所属活动: 【第181次】管理授权与多场景下的有效沟通所在级别: TF2-3 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯》学习目标:
2023-07-09

正确断舍离，让生活更美好
所属活动: 【190次】早起+纠正错误+断舍离+沟通，让生活更美好所在级别: TF2-4 拆解书目: 《断舍离》学习目标:
2023-11-30

善于观察少用评论
所属活动: 【NO.200】掌握精准提问，高效沟通为人生赋能-城市之光第200场线下拆书活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2024-01-12

学会自我谅解，更好的爱自己
所属活动: 【201场】养习惯懂学习，会沟通解冲突-城市之光第201场线下拆书活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2024-01-16

分清想法和感受，表达感受和需求，解决负面情绪
所属活动: 【No.212】让学习不再痛苦，表达感受，提出请求，妥善改善人际冲突所在级别: TF3-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:

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