拆书帮

岳忠婧济南日天分舵二级拆书家 2018年12月03日希望在拆书之路上不断精进自己！

TA的拆书实录 TA的活动

2018-12-05

如何通过快速阅读提升阅读效率及拆书目标：完成1-1升级
所属活动: 星巴克，咖啡浓，拆书伙伴喜相逢所在级别: TF1-1 拆解书目: 《洋葱阅读法》学习目标: 如何通过快速阅读提升阅读效率及拆书目标：完成1-1升级
2018-12-05

如何表达感激让对方更清楚及拆书目标：完成1-2升级
所属活动: 星巴克，咖啡浓，拆书伙伴喜相逢所在级别: TF1-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 如何表达感激让对方更清楚及拆书目标：完成1-2升级
2019-04-08

亲密关系沟通
所属活动: 济南日天分舵拆书活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《爱的五种语言》学习目标: 通过学习，学会使用肯定的言语五个步骤
2019-04-13

如何养成并保持新习惯
所属活动: 济南日天分舵拆书活动所在级别: TF2-1 拆解书目: 《少做一点不会死》学习目标: 通过学习，学会使用培养新习惯的5个步骤。
2019-06-03

如何安慰别人，让人感到你对他的理解
所属活动: 5.16日天分舵拆书活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《只需倾听》学习目标: 通过学习，学会使用让别人感到你的理解的4个步骤
2019-07-21

学习通过爱的五种语言，感受与表达爱意，建立亲密关系
所属活动: 济南日天分舵7.11拆书所在级别: TF2-4 拆解书目: 《爱的五种语言》学习目标: 通过学习，了解使用爱语的方法并且学会使用肯定的言语的5个步骤
2019-08-06

通过爱的五种语言，感受与表达爱意，建立亲密关系
所属活动: 济南日天分舵NO.121次活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《爱的五种语言》学习目标: 了解和识别爱的五种语言，并且学会使用肯定的言语的5个步骤
2020-05-28

有目的练习四步法
所属活动: 【NO.148】2020线下第一拆所在级别: TF3-1 拆解书目: 《刻意练习》学习目标:
2020-06-04

小步子原理
所属活动: 小步子原理所在级别: TF3-1 拆解书目: 《了不起的我》学习目标:
2020-06-06

小步子原理
所属活动: 小步子原理动起来！所在级别: TF3-2 拆解书目: 《了不起的我》学习目标:
2020-09-16

提升亲密关系
所属活动: TF3-3 提升亲密关系所在级别: TF3-3 拆解书目: 《爱的五种语言》学习目标: