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2023年3月25日拆书帮线下练级场 活动须知： 1、每人只可以为自己报名，不得为其他成员代报名 2、本次活动不接受空降，空降需要双倍活动费用 3、报名缴费后未参加活动的，活动费用不予返还 4、添加微信：liangyan8830（凉面）邀请入群 2023-03-25.14:00:00.17:00:00 百读书社 -
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城东\小强升职记\非暴力沟通\尊重与希望\不急不吼 05月30日12:00前报名活动；填写个人信息， 不接受空降，提交报名费（分舵拆书家报名费20元，拆书爱好者报名费40元）；一旦报名成功将不给于退费，可以转让给其他感兴趣的小伙伴。 2020-05-30.14:00:00.17:00:00 浙江杭州江干区东谷创业园
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好好说话/高效能人士的七个习惯 你想让闺蜜觉得你特别贴心吗？你想了解父母行为背后的本质吗？你想让你的家庭更和谐吗？你想和孩子的沟通顺畅吗？你想提升你的领导力吗？欢迎来到拆书现场，解决你的以上困惑。 2019-12-07.02:00:00.17:30:00 不伤心拾光铺 -
应对变化三步法 生活中无时无刻不充满着变化，没有人可以预知未来。当变化出现的时候，你是怎么应对的呢？你是以平和的心态从容以对，还是陷入了震惊、失望、害怕等强烈的负面情绪之中呢？如果是后者，那么今天，我将带你用3步法学会如何应对变化，让情绪回归自己的掌控。 2019-10-19.14:00:00.17:00:00 杭州城东金沙湖B口不伤心时光铺 -
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如何用整理价值观四步法找回内心平和 生活中的各种事务就像杂技里的盘子，转个不停，为了保持平衡，我们就得格外小心。你有过因为无法维持平衡，导致情绪失控的情况吗？你有过因为一件突发的事件，而导致内心秩序失衡，长时间陷入负面情绪的经历吗？今天，我将带你用4步法来审视自我价值观，缓解负向情绪，重归内心的平和。 2019-10-10.19:00:00.21:00:00 杭州城东金沙湖地铁口不伤心时光铺 -
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非暴力沟通的要素 使用非暴力沟通时，表达自己或倾听他人，都是好的开端。但需要牢记的是，非暴力沟通不是固定的公式，它可以适应不同的情况，并根据个人风格及文化环境做出调整。为了叙述的方便，我将非暴力沟通称为“沟通方式”，但有时语言是多余的。非暴力沟通的精髓在于对其四个要素的觉察，而不在于使用什么字眼进行交流。 2019-09-22.14:00:00.17:00:00 城东不伤心时光铺 -
非暴力沟通的四个要素 你是否经常好心去提醒他人，最后却得到对方的埋怨？你是否因为自己的沟通方式不对而无法清楚地表达自己的请求？你是否在和他人沟通时总是思维混乱？那么非暴力沟通的沟通方法能有效的帮助你提升自己的沟通能力。如果你能有效地掌握非暴力沟通的技巧，那么被他人埋怨、表达不清、思维混乱等现象就会消失。你和他人的沟通的效果会提升很多倍，你将会从这样有效的沟通中获得良好的人际关系，你的幸福感也将会不断提升。 2019-09-22.14:00:00.17:00:00 城东不伤心时光铺 -
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非暴力沟通的四个要素 学习者通过本次的现场学习以后，能够结合自己的实际经验运用非暴力沟通的四步法——观察、感受、需求、请求，表达自己的感受，提出正确的请求,建立和谐的关系。 2019-06-29.14:00:00.18:00:00 杭州市金沙湖地铁B1出口不伤心拾光铺 -
感受理解 回忆一下，你的朋友遇上了麻烦事情，情绪低落，向你诉苦，你是怎么安慰她的?正常情况下，你听完就给建议，就劝说。可你却发现，对方根本没有听进去，还说你根本不理解她。从此你们就有了隔阂，没有以前那么亲了。你很无奈，却不知道问题出在哪里？6月9日。现场为你解读。欢迎你的到来。 2019-06-09.23:00:00.12:00:00 breaker.抹茶 -
6月9日上午滨江拆书过级 拆书片段来自《微习惯》。作者斯蒂芬盖斯从每天一个俯卧撑的微习惯开始，生活发生了惊人的改变，两年后他拥有了梦想中的体格，还创建了自己的博客。如果你在2018年末定下的2019习惯养成的计划迟迟未开始，学习今天的片段能让你的好习惯想不开始都不行，而且一旦开始行动就根本停不下来，滚雪球一样完成一个又一个的目标。 2019-06-09.09:00:00.12:00:00 浙江省杭州市滨江区西兴街道BREAKER·抹茶(星耀城店)星耀城1期 -
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矫正错误的三个R 当我们把犯错误看作一个学习机会而不是什么坏事时，为自己的错误承担责任就变得容易多了。如果我们把犯错误看成一件坏事，我们会倾向于觉得自己无能，感到灰心，并且可能会为自己辩解，推脱，轻下判断或者好批评——既对别人又对自己。另一方面，当把犯错误看作是一个学习机会的时候，承认错误就好像变成了一次让人兴奋的探索，“我想知道我能从中学到些什么”。 2019-05-26.09:30:00.12:00:00 杭州滨江图书馆 -
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做出承诺，落地计划 你是否想改变一个坏习惯——暴饮暴食，晚睡晚起...... 你是否想培养一个好习惯——早起，读书，锻炼身体...... “晚上想想千条路，早上醒来走老路。”对于大部分人来说，改变一个习惯是一件非常痛苦的事情。通常要经历无数次和自己的斗争，经历一次又一次的失败，才得以改变。本书将通过正确的指导和训练，让改变习惯成为人人都能够掌握的一项技能。 2019-03-23.14:00:00.17:00:00 浙江杭州滨江区江陵路1780号百得利大厦8楼802室 -
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委婉拒绝 你是一个懂得拒绝的人吗？ 也许你是生活中的“老好人” 有了工作，老板第一时间就会交给你做 朋友有事，第一个会想到打电话给你 推销员很愿意和你打交道，因为那时他们的成功率为百分之百…… 尽管你的工作量已经足够让你加班到深夜， 你已经很久没有除了朋友外独处的时间， 但是那句开口就能说的拒绝却迟迟说不出来。 学会拒绝，你的生活才能变得轻松而有秩序。 2019-03-17.09:10:00.12:10:00 浙江杭州滨江江陵路1780号百得利大厦8楼802室 -
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城中场：巧用鼓励赋能 鼓励，她一文不值，因为她就是一句话，一个眼神，一个行动，一个积极的回应……鼓励，她不可估价，因为面对困难时，当你指责苦难时，当你感受到生命低谷与不公时，当你遭遇险境，身临绝境时……此时只有鼓励可以让你重燃希望，重拾信心，充满力量，发挥潜能……我们每个人，不仅仅是孩子，就是成人，鼓励也是我们需要的！亲爱的伙伴们，要鼓励还是要表扬，在于我们的一念之间。 想提升自己的鼓励能力，就一起来参加拆书的学习吧！ 2018-11-10.09:00:00.12:00:00 九松画室 -
《远见》TF1-2过级 你有没有遇到过面试时被要求1分钟自我介绍，介绍完后面试官无动于衷？ 你有没有遇到过给上司或其他部门同事讲述你的新项目时，同事一脸茫然？ 你没有遇到过给客户介绍公司产品时，客户满不在乎？ 本书《凸法则》可以帮助你瞬间吸引听众的注意力。 2018-10-03.09:30:00.12:00:00 杭州市西湖区古墩路489号鎏涟书室 -
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职场进阶/乐观“DAD方法/“问题少年“ 快速掌握与领导高效沟通的4种提问方法 乐观“DAD”方法，教会孩子乐观 做个有质感的“问题少年” 2018-08-19.14:00:00.17:00:00 杭州市拱墅区江莫干山路110-1号（华龙商务大厦底）星格拉（沈塘桥店）
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0810周五晚城中拆书活动 你是否是一个很好的聆听者？在对话过程中听到不感兴趣的内容是否会神游？你是否喜欢在对话过程中联想自己的过往经验？是否会在别人还没有发表完言论的时候就急于发表自己的意见和建议？ 不！要知道有时候别人的倾诉有时只是希望有人能够认真的倾听，如果你希望对话的对方能够信任你，那么你就要学会倾听。如果有一种技巧，既能让对方足够信任你全心的倾诉，又能让你有效的倾听，你是否想要学习呢。 那么一起来拆解回应的精致艺术吧！ 2018-08-10.19:00:00.21:30:00 杭州市拱墅区莫干山路110—1号华龙商务大厦星格拉咖啡 -
TTH法则，创造尊重诚实的家庭环境 当孩子做错事，父母用命令、批评、职责的口气追究责任时，孩子会毫不犹豫的说不是自己干的，结果往往是两败俱伤：妈妈气，担心孩子以后走上歧途，孩子哭，下次还是照犯不误。 孩子撒谎这很正常，多伦多大学儿童研究所所长李康博士发现，孩子的撒谎能力会随着年龄的增长而增强，孩子会撒谎绝不是人格的缺陷，反而可能是聪明的表现。 那么家长到底应该如何处理好孩子的撒谎问题呢？我们给大家推荐一个“撒谎的三步处理法”：TTH法则。 2018-08-04.09:00:00.12:00:00 杭州滨江百得利大厦802 -
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