拆书片段来自《微习惯》。作者斯蒂芬盖斯从每天一个俯卧撑的微习惯开始,生活发生了惊人的改变,两年后他拥有了梦想中的体格,还创建了自己的博客。如果你在2018年末定下的2019习惯养成的计划迟迟未开始,学习今天的片段能让你的好习惯想不开始都不行,而且一旦开始行动就根本停不下来,滚雪球一样完成一个又一个的目标。
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如果你在2018年末定下的2019习惯养成的计划迟迟未开始,这本书能让你的好习惯想不开始都不行,而且一旦开始行动就根本停不下来,滚雪球一样完成一个又一个的目标。在跟随我完成本次RIA现场学习后,学习者能够学会把习惯分解成微步骤,从而养成简单到不可能失败的微习惯。