拆书帮

蔡如（笔名汝禾）深圳桃李分舵一级拆书家 2018年10月12日

2024-10-29

反思带来蜕变成长
所属活动: 认知提升，蜕变成长——桃李分舵第132期活动（线上拆书练级）所在级别: TF1-1 拆解书目: 《认知觉醒》学习目标:
2024-11-16

简单高效的复盘技巧
所属活动: 深圳桃李分舵第145期活动(线上拆书过级) 所在级别: TF1-2 拆解书目: 《打开心智》学习目标:
2025-03-20

“123法”强化和拓展认知圈
所属活动: 深圳桃李分舵第152期活动（线上拆书过级）所在级别: TF2-2 拆解书目: 《认知觉醒》学习目标:
2025-03-20

五步帮你拆解烦恼困扰！
所属活动: 深圳桃李分舵第148期活动（线上拆书课+拆书过级）所在级别: TF2-1 拆解书目: 《认知觉醒》学习目标:
2025-03-27

拒绝-后撤策略
所属活动: 拆书演武场所在级别: TF2-3 拆解书目: 《影响力》学习目标:
2025-06-24

《如何轻松培养一个好习惯和改变一个坏习惯》
所属活动: 拆书帮桃李分舵158期活动（线上）所在级别: TF2-4 拆解书目: 《福格行为模型》学习目标: