学习主题：五步帮你拆解烦恼困扰！

我们每天都会面临各种烦恼，其实真正的困难比想象的要小，只要我们再积极些，学会从一开始就主动正视它、拆解它、看清它，或许能够消除这些烦恼，甚至可以享受在我们所做的事情中。

本次活动将用“情绪剥洋葱五步法”帮大家化解情绪带来的困扰！