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理性做出好决定
所属活动:
自我管理和关怀
所在级别:
TF2-2
拆解书目:
《做出好决定》
学习目标:
在遇到一个全新的信息和概念时不盲目轻信跟风，而是通过
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管理自我情绪和认知他人情绪
所属活动:
情绪管理
所在级别:
TF2-4
拆解书目:
《情商：为什么情商比智商更重要》
学习目标:
让自己走出抑郁情绪和帮助他人走出低落情绪
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沟通主题
所属活动:
学会用mingle聊天
所在级别:
TF3-2
拆解书目:
《融入的艺术》
学习目标:
抓住初次社交的关键10分钟，用MINGLE记忆法快速找到话题
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处理愤怒情绪
所属活动:
如何处理愤怒情绪
所在级别:
TF3-3
拆解书目:
《伯恩斯新情绪疗法》
学习目标:
先抽离切换愤怒情绪，再用移情的方法化解愤怒情绪
