拆书帮

《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》作者:张萌出版社:社科·励志·个人成长·北京联合出版公司出版年: 2018-7-7

2021-08-05
悠然

目标复盘
活动: 目标复盘&引入外力强化自控级别: TF1-2 目标: 复盘可以让我们完成目标同时做到反思，把经验教训内化为知识和能力，方便我们调整目标进度并指导下一步行动。
2021-04-13
堤娜

如何摆脱拖延症，实现高效人生
活动: 【No.105】赢得他人合作的四个步骤&如何摆脱拖延症,实现高效人生&如何给文章拟一个好标题级别: TF1-2 目标: 你有没有这样的情况学习中，随手可以做的事，拖到错过机会；工作中，领导要的资料，不拖到最后我不给；生活中，与朋友聚会，总迟到，被骂的得狗血淋头。拖！拖！拖！
2020-08-14
豆小乐

1-1过级
活动: 杭州光明顶分舵1-1过级专场级别: TF1-1 目标: 关于《加速》目标实现过程中的自我激励方法
2020-07-15
豆小乐

1-2拆书过级
活动: 2020年杭州光明顶分舵练级拆书活动级别: TF1-2 目标: 1-2拆书过级，内容《加速》关于书中目标管理的复盘四步法
2019-12-23
吴静茹

学会用复盘助力目标达成
活动: 随时调整心态+通过复盘总结经验级别: TF1-2 目标: 年末，通过4步法为自己的2019画上圆满的句号
2019-05-16
李明珍

一起《加速》高效学习
活动: ［第一场］蓬莱八仙筹备分舵升级打怪级别: TF1-1 目标: 运用知识价值三标准法学会筛选知识，告别知识焦虑，提高学习效率《加速》由北京联合出版公司出版，作者是张萌。张萌是一位时间管理以及自我管理专家，所以《加速》这本书页主要也是针对教你如何做到高效来拉开你与别人的人生差距，教你如何系统构建人生加速提升方案。书中提到了5大助推器，49个人生管理方法，接下来我们一起来学习下其中的一个方法——逆向思维法。今天我们的拆书主题就是用逆向思维法解决我们平时遇到的棘手问题和比较复杂事项。
2019-04-05
木木33

充分准备，升级沟通
活动: 充分准备，升级沟通级别: TF2-3 目标: 通过对本拆页的学习，让学习者能够在和别人沟通时不再拘于惯性，本书通过对精力、认知、思维、人脉和健康几个维度的管理。让你重塑自己的行为，从拖延到高效，从而获得职场和生活的双丰收。通过今天这个拆页的学习让你学会有逻辑的沟通技巧，从而提升人际沟通中的把控力。
2018-12-21
米勒

知识获取的四大原则
活动: 摆脱焦虑+三个关键提问级别: TF2-3 目标: 了解知识获取的原则，远离知识焦虑。都说这是一个知识爆炸、知识超载的时代各种知识付费平台、各种线上线下课程各种微信公众号、各种新的旧的推荐书茫茫一片，根本看不过来，怎么办？焦虑但是，反过来想一想，我们真的需要这么多吗？我们看了这么多、学了这么多、参加了这么多，我们的生活和工作又有什么改变呢？或许，你需要了解一下知识获取的原则。
2018-10-17
小林园儿

SMART原则定制目标，甘特图管理多个目标
活动: 昆明筹备分舵第15次线下过级级别: TF2-4 目标: 通过这两个工具，把时间掌控在自己手里在遇到制定目标模糊，不清晰的情况下，可以运用SMART法则，检验和修订自己的目标，让目标更合理，更落地可行。通过甘特图的形式来管理多个目标，每天完成多少，多久完成，什么时候完成，应该优先完成哪个，目标的完成情况，都会一目了然。