开场:
各位爱学习的小伙伴,大家好,我是格桑花,很开心和大家相聚在拆书帮。首先做个自我介绍,我的三个标签,第一个标签我是一名手账爱好者,我喜欢用手账规划自己的生活,第二个标签我是一名晨型的跑者,第三个标签我是一个致力于终身成长的学习者。今天的拆书活动需要小伙伴参与讨论与分享,我先分一下组,按照就近原则,每一桌的小伙伴是一组,
今天我要拆解的片段来自于《加速加速》这本书,这本书的作者是时间效率专家张萌萌姐,她是一位非常有影响力的青年作家,也是一名时间管理专家,她创办的下班加油站,帮助500万青年提升竞争力。这是一本致用类书籍,对于目前在工作生活中处于迷茫阶段的的人能提供有效的建议和帮助,
今天我们的学习目标是,在学习生活中,学会复盘,其实复盘分为个人复盘和组织复盘,我们今天主要学习的目标复盘则侧重于个人成长复盘,个人复盘是我们在个人成长路上不可或缺的一个版块,我之所以选择这本书就是因为这本书的作者她本身就是一名效率专家,这本书主要讲述的也是关于我们个人成长。
片段选自本书的P23页,下边请大家用2分钟时间阅读手中的原文片段,阅读完毕请举手示意我。
那么,在目标管理中,复盘可以怎么做呢?
柳传志的联想复盘四大步骤为:回顾目标 ,评价结果 分析原因 总结经验。 在此,我在联想的复盘步骤基础上,从目标实现本身出发,将目标复盘简化为四步:回顾目标 结果对比 思维演练,总结规律
第一步,回顾目标。 当我们完成一个任务后,要先问问自己:我最初的目标是什么?我当初是怎么决定的?就像Amanda,她最初的目标是完成自己人生的第一部长篇小说。
明确初衷后,第二步要做结果对比。 看看现在的目标的完成情况:实现了多少?哪里做得好,哪里做得不好?是不是在时间限制内完成的?
通过以上问题,分析了目标与现实的差异之后,我们基本上就可以进行第三步了,即思维演练。通过叙述目标实现的过程,找是如何一步一步走到现在的? 我是不是集中精力完成了我的目标?在此期间是否偏离目标? 偏离的原因是什么?
以Amanda为例,她或许就要反思自己因为缺之激励而消极怠工。 同时,面对写作中遇到的质疑和冷淡,过于在意他人的看法,分散了她的注意力。 而她偏离目标的原因,归根结底仍然是缺乏自信。
最后一步,总结规律。将每一次完成目标的经验内化成我们的知识,构建和更新我们的认知系统和知识体系。 这样,我们就能知道,下次完成同类目标时可以怎么做,当同样的难题或诱惑摆在眼前,能有哪几种应对方法。
转眼间已经是2019年的12月了,又是一年年末,这一年你有什么变化和收获,年初制定的目标完成的怎么样,你是否考虑给自己的2019打个分,做个总结呢,国学经典名句,吾日三省吾身,相信大家都耳熟能详,古希腊著名的思想家苏格拉底也曾说过“没有反思的人生不值得过”,所以复盘的过程中能让我们对整个目标管理的过程知其然,知其所以然,我们成年人最主要的学习途径也是从目标管理中总结经验教训,所以在学习生活中,复盘是至关重要的一步。可以让我们把经验和教训内化为知识和能力,方便我们调整目标进度并指导下一步行动
那什么是复盘呢,我们又该如何去做目标复盘呢,
复盘原本是围棋术语,指的是在下玩一盘棋之后,重新排一遍棋局对棋局中对弈者的优劣进行分析,以获取技巧和经验,使自己的棋艺更加精湛。这个把对弈过程还原并且进行研讨、分析的过程就是复盘,后来联想的老总柳传志把这一个概念引入自己的公司,从过去的经验,实际工作中进行学习,帮助管理者有效的总结经验,提升能力,那么运用在生活中就是一件事做完了之后,不论成功与否,,坐下来把当时的这个事情,我们预先怎么定的,中间出了什么问题,我们又是怎么去解决的,把这个过程理一遍,下次再做的时候,这次的经验教训就吸收了。
我们可以把复盘简化为4个步骤:
第一步是回顾目标,回想自己当初的目标是什么,。围绕这个目标做了什么样的计划
第二步是做结果对比,也叫作评估结果,看一下实际完成的结果是什么样的,这个结果在什么情况下发生的,与目标相比,差异在哪里。
这两步是复盘的基础。
第三步是思维演练,也称为还原事实,分析原因,在第二部我们已经得出了结果的差异,这一步就是分析原因,为什么会发生这些差异,是哪些因素造成的,失败的根本原因是什么,如果结果没有差异,那么成功的关键因素是什么。
第四步是总结经验,也是复盘的核心,我们在这个过程中学到了什么,把行动过程中好的方面整理成具体的行动方案,不好的方面也也总结起来,以后碰到同样的问题,,该怎么用总结出了的经验快速的去应对,避免采坑。
比如6月初的时候我给自己制定了一个目标当月要练习KEEP30次,但是到月底只完成了10次,月底我就做了一个复盘
第一,回顾目标,我的目标就是练习KEEP30次
第二:结果对比,只练了10次,和目标相比完成了三分之一
第三:思维演练,这10次我都是在早起的情况下练习的,但是早期就需要早睡,6月份夏天晚上天黑的比较晚,散步回来刷会手机睡的就比较晚,早上早起跑完步回来就到了上班时间了,而且总想追求完美,早上起来还想跑步还想练KEEP
第四,总结规律,把晚上吃完饭散步的时间用来跑步,早上起来练KEEP,这样容易坚持,
A1:激活经验
那小伙伴们自己有没有过类似的经历呢,比如立了个Falg要学英语,要健身,又或者是自己组织了一个活动或者项目,你当时是怎么完成了,结果是什么样的,影响你完成的因素又哪些?
现在请大家回想一件在过去的2019年在自己的生活或工作中发生的可以用我们今天学的复盘步骤去总结反思的事情,,这件事情是什么时间在什么情况下发生的,大家可以用两分钟的时间在小组内和小伙伴们分享一下。为了更好的激活经验,在实例中要有明确的时间、地点、事情的起因经过和结果哦。
好,我们的讨论环节告一段落,下边请第一组的一名代表来做一下分享
学习者案例记录:学习者曲广华分享的是他在2019年给自己定了一个目标是准备讲50场地面课,但是结果是就讲了不到10次,原因就是自己追求完美
总觉得自己没有准备好就一直拖,而且自己没有去清晰的分析目标,没有醒目的提示和别人的监督,所以就完成的和目标之间有很大的差异,总结出来规律就是没有目标没有细化的分解
A2:催化应用
非常感谢我们这位小伙伴的分享,那么接下来请大家思考一下,在你的生活中有没有正在发生的事情,或者还没有结束的项目,那么你预想一下,在结束的时候可以我们今天学的内容对这件事的完成过程怎么来进行复盘,。请大家将自己的复盘步骤写在便签上,结束之后交给我,友情提示,这个步骤一定是可以落地执行的啊,要有具体的复盘事项,复盘的时间,复盘的步骤。
比如10月初制定目标要在10-12月读完10本书,,那么你就可以在1月1号就可以用今天学习的步骤进行一个总结复盘,
好,我看已经有小伙伴写出来了自己的便签,由于时间关系就不在这里分享了,现在我们复习一下今天我们学习的目标复盘的四个步骤,第一个是回顾目标,第二个是结果对比,第三步是思维演练,第四步是总结经验,希望大家能将我们今天学到的这些知识运用到我们的生活工作中,我们今天的学习就到此结束。谢谢大家
学习者案例:(学习者肖利)
2019年给自己制定了一个目标要成为一个三级拆书家,但是一年过去了,自己只成为了一个一级拆书家,那么可以针对自己的这个目标做一个复盘:
第一步回顾目标:成为一个三级拆书家,当时计划的是一个月过一个级别
第二步结果对比,目标是三级拆书家,但是结果只成为了一级拆书家,过到了2-1.9个级别只过了三个
第三步思维演练,因为自己今年刚刚成为新手宝妈,有了宝宝之后首先时间不受控制,不能做到一个月去过一个级别,然后就是自己在上一个级别总舵反馈结果出来之前没有去做下一个级别预备表的准备,一直在等。
第四步,总结经验,就是在即可以在上一个级别线下通过提交总舵的时间不再去等,而是抓紧时间准备下一个级别。