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目标复盘&引入外力强化自控

2021年07月18日 14:00-17:00
廊坊市艺术大道茶室
活动费用:￥20.00/人
廊坊风陵分舵

内训场，需要提前联系。

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:张萌
  • 出版社:社科·励志·个人成长·北京联合出版公司
  • 出版年: 2018-7-7

学习主题：目标复盘

复盘可以让我们完成目标同时做到反思，把经验教训内化为知识和能力，方便我们调整目标进度并指导下一步行动。

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安排二
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学习目标：
  • 作者:刘丽娜
  • 出版社:中国法制出版社
  • 出版年: 2017

学习主题：引入外力强化自控

在这个世界上，大多数人感觉自己意志力薄弱，自控只是一时行为，力不从心和失控是常态。根据沃顿商学院的调查，缺乏自控能力是个人完成目标、提升生活质量的最大绊脚石。

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