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随时调整心态+通过复盘总结经验

2019年12月19日 19:00-21:00
郑州市二七区大学北路80号华城国际中心2516室
活动费用:￥0.00/人
郑州轩辕分舵

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安排一
拆书家
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学习目标：年末，通过4步法为自己的2019画上圆满的句号
  • 作者:张萌
  • 出版社:社科·励志·个人成长·北京联合出版公司
  • 出版年: 2018-7-7

学习主题：学会用复盘助力目标达成

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安排二
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学习目标：通过学习应用ABCC选择法，随时把自己从负性情绪拉回积极心态
  • 作者:赵周、 李真 、邱恩华
  • 出版社:电子工业出版社
  • 出版年: 2018-10-1

学习主题：随时把负性情绪调成积极心态的妙方

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