《学习之道》
作者:[美] 芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）
出版社:机械工业出版社
出版年: 2016-11
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睡眠对学习的重要性活动: 常州龙城分舵练级2023第22场 级别: TF1-1 目标: 作者是美国哲学博士、专业工程师芭芭拉•奥克利。这本书能帮你在有限的时间内，更深入高效地学习。它详细地列出很多简单的技巧，以便读者能够即学即用。
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高效学习-提取练习法活动: 拆书帮重庆山城分舵第285期活动－－线下 级别: TF2-2 目标: 拆书主题：高效学习-提取练习法 书籍名称：《学习之道》 个人介绍：1级拆书家，工程师，学习者 挑战等级：TF2-2 拆书时长：15-20分钟 学习者收获：羡慕别人学得快记得牢？学霸是怎样炼成的？来来来，这里有秘籍提取练习法初解一场，25拿走。 结缘拆书：做点有意思的事。
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波莫多罗技巧活动: 20220305[线上NO.155]沟通中的6只黑手&波莫多罗技巧 级别: TF2-2 目标: 在信息爆炸的现代，你是否很难专注做一件事？很想要集中自己的注意力，但时不时就会被微信消息、电话铃声等干扰。即使有时候你主动屏蔽了外在的干扰，但内心的你依旧烦躁不安，虽然此时的你坐在书桌前，但思绪早已飘去了远方。 那么，我们该如何训练自己的专注力呢？今天的拆书将会带给你一个简单却实用的小工具！
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如何陪伴孩子学习？源自《学习的格局》活动: 2020年哈尔滨索菲亚分舵线下第11次拆书活动 级别: TF2-3 目标: 学习目标： 我特别希望大家在跟随我一起完成今天的学习和互动后： 以后再陪伴孩子学习时，可以把那种督促、盯梢的责备模式转变成与孩子共同参与、讨论的“浸入式”学习模式，从而培养孩子自主学习的能力。 内容简要（不少于20字） 在陪孩子学习的过程中，遇到过孩子不认同，不接纳，写作业拖拖拉拉，甚至“一写作业鸡飞狗跳”的情况吗？不得不成认，做为普通人的我们往往对学习是有所误解的，认为学习就是枯燥的，要反复地写、算、背。其实，当我们掌握了《学习的格局》中提供的一些方法之后，完全有能力让孩子的学习变得有趣的多，让家庭生活变得快乐的多。请大家跟我一起来尝试“浸入式”学习吧！
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行动日志——你的个人实验记录册活动: 拆书帮武汉古琴台分舵第177期活动 级别: TF1-2 目标: 掌握如果通过定义行动日志来克服我们的拖延症 本次拆页也来自学习之道，介绍了一个避免拖延症的工具：行动日志，并详解了行动日志制定的步骤和关键点。通过对拆页的学习，大家可以马上制定一个自己的行动日志
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受干扰因素的影响时如何控制好情绪活动: 讲一个愿景的故事 级别: TF2-4 目标: 通过使用如何控制情绪的方法克服干扰 《学习之道》这本书的作者是乔希·维茨金，他是国际象棋和太极推手的跨界世界冠军,他的传奇经历被改编成电影《王者之旅》，回首自身20年的个人成就，和读者分享二度登峰造极的学习心得。
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记忆宫殿—让记忆不再困难活动: NO.8【天津北洋筹备分舵】拆书家训练 级别: TF2-3 目标: TF2-3练级 记忆，是我们日常工作、生活、学习中再平常不过的一个行为了，看过最强大脑的朋友们可能会羡慕那些选手像神一般的存在，其实，只要方法对路，你也可以做到过目不忘和快速记忆，并且不会轻易忘记。《学习之道》这本书中给我们介绍了一种称之为“记忆宫殿”的工具。如何快速记住不相关的事物？如果记得牢？记得住？——就让我们一起走进这座宫殿，去探寻高效记忆的法门。
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