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作者是美国哲学博士、专业工程师芭芭拉•奥克利。这本书能帮你在有限的时间内,更深入高效地学习。它详细地列出很多简单的技巧,以便读者能够即学即用。
依赖性很强的孩子会缺乏自信和独立性。 如果不及时纠正会发展成“依赖性人格陪碍”,严重的话时常会感到抑郁。焦虑,影响身心健康。
当我们做完一个项目,完成一个工作,提交一个成果之后,一般说来,事情就结束了。事情真的结束了吗? 没有! 我们才做到了事情的一半。还有另一半,也有很大的价值。这另一半,就是复盘。
沟通中常出现的一种争执是因为对方误会了我们的意图,感觉被指责,不受尊重,甚至觉得我们有恶意而导致的。这时我们可以利用对比法的四个步骤消除误会,让对方感觉被尊重,进而重建对话中的安全感。