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北京翰林分舵周三场 我们每个人内心都住着一个内在孩童，小时候的经历给我们一些感受，也做了一些决定，长大后的我们常处于被这个内在小孩当年的决定所左右、而又不自知的状态，本次拆书引导你回忆并体会内在小孩的存在和影响。 工作生活中，我们常常会遇到一些自己不愿意做的事情，但是又别无选择，而“不得不”去做。此时，我们感到无奈、沮丧、做事过程枯燥无味，生活没有什么意思。你想不想换一个角度思考，换一种心情来搞定它！ 2019-05-29.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅（近大望路地铁站B口） -
NO.255]如何做合格的汇报＆断舍离 拆书主题一：如何做合格的汇报 对目前产品在市场上面临的问题进行一次汇报、对自己本月的工作情况进行一次汇报、对这次出差的见闻进行一次汇报……汇报，已然成为工作中上下级之间沟通必不可少的一部分。11月28日，幸运彤将为大家分享如何做合格的汇报，形成自己成熟的思维和表达，扫除上下级正式沟通间的障碍，巩固和提高自己在组织中的作用和地位。 拆解图书：《说话就是生产力》 拆书家：幸运彤 爱健身，爱挑战，爱学习。期待和大家在拆书帮一起成长！捕获更幸运的自己！ 挑战级别：TF1-1 挑战时长：10-15分钟 拆书主题二：断舍离 生活中我们想要的东西太多，而真正需要的很少。 11月28日，我们一起，Let's 断舍离! 拆解图书：《断舍离》 拆书家：晴天 爱学习，爱挑战，爱美食。期待和大家在拆书帮一起成长！遇到更好的自己！ 挑战级别：TF3-2 挑战时长：20-25分钟 拆书主题三：孩子跟你顶嘴怎么办? 随着小盆友们一天天长大，对于大人们的意见越来越有不同看法，渐渐地他们学会了顶嘴。逐渐加重惩罚会带来叛逆或退缩，而放过他等于骄纵。怎么办？拆书家冬青将分享一个小技巧，可以帮 2018-11-28.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅 -
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【NO.239】如何有效提问&表达&反馈 陈述观点不知从何说起？汇报工作如何全面真实？下达指令怎样更高效明了？师帅和你一起探究《金字塔原理》教你如何更清晰有效的表达。 如何告别直男癌/尬聊，如何让语言互动接近人心，千寻将和大家一起拆解《横向领导力》，一起学习人际反馈的正确打开方式。 很多时候我们会发现身边的亲友或同事处于当局者迷的状况，冬青将分享《好好说话》只需一个巧妙的提问方法就会令对方改变主意。 2018-08-01.19:15:00.21:15:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层 加减法生活空间 -
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【拆书帮翰林分舵NO.227】沟通&说服 Topic1、如何让他人对你的反馈“言听计从” Topic2、借助“知觉检核”增进情意相通 Topic3、如何表达愤怒。 2018-05-09.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院尚8国际广告园1号楼2单元一层加减法空间咖啡（临近大望路地铁，从B口出）
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【拆书帮翰林分舵NO.226】汇报&改变 Part I 拆书主题：如何与有负面情绪的人沟通 Part II 拆书主题：汇报如何更高效？ Part III 拆书主题：让改变简单起来 2018-05-02.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院尚8国际广告园1号楼2单元一层加减法空间咖啡 -
【拆书帮翰林分舵NO.225】对话&谈判 Topic1、对非语言信息的积极“倾听” Topic2、如何解除无心之失造成的误解 Topic3、为你的谈判开个好头。 2018-04-25.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼尚八国际广告园一层加减法空间咖啡 -
【拆书帮翰林通州分场No.9】 【拆书帮翰林通州分场No.9】目标变现＆爱的语言＆克服消极过滤＆让改变更简单 2018-04-14.14:30:00.17:30:00 北京通州区中建二局土木工程有限公司10层1003
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【拆书帮翰林分舵NO.223】沟通与目标 Part one 拆书主题：如何实现自己职业目标 追求卓越和成功是职业人员的永恒主题。由于人生阅历不同，价值观不同，每个人对职业卓越和成功的理解不同。但对于如何实现自己的职业目标的路径则是有一定规律可寻的。 Part two 拆书主题：如何沟通更有温度 沟通无处不在，在沟通中： 我们是条件反射式地反应，还是去明了自己的观察、感受和愿望？ 我们是无心的语出伤人，还是有意识的使用语言？ 我们既能诚实、清晰地表达自己，又能尊重与倾听他人吗？ 本周三，拆书家陈静教你一种神奇而平和的表达方式，使得人与人之间情意相通、和谐相处，让沟通也能成为一门艺术，变得更有温度。 Part three 拆书主题：用锚定效应为自己赢得“谈判”主动权 想在买卖中让自己的利益最大化么？ 想为自己争取更高的入职薪水么？ 想让小朋友乖乖听话么？ 想给心仪的TA制造惊喜么？ 一个办法可以全部搞定，本周三晚来翰林，拆书家管凤华现场揭晓答案！ 2018-04-11.19:00:00.21:00:00 下甸甲3号院尚8国际广告园1号楼2单元一层加减法空间咖啡 -
【拆书帮翰林分舵NO.221】沟通&瞬变 【拆书主题一】如何在思想打结，意识瓶颈时突破现实危机 【拆书主题二】如何正确理解对话中他人的想法？ 【拆书主题三】如何避免沟通冲突？试试区分观察和评论 2018-03-28.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼尚八国际广告园一层加减法空间咖啡厅 -
如何说服比自己更专业的人&如何影 生活中、工作中，我们无时无刻都在与人沟通，如何更高效、高质量的沟通却不是每个人都能做到，本期的拆书家带你了解更简单、高效的沟通之道！ 2018-03-14.09:15:00.09:15:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层 加减法空间咖啡厅 -
【NO.216】做决定的简单方法& 【拆书主题一】做出决定的简单方法 【拆书主题二】如何制定周计划 【拆书主题三】用加减法帮助对方做出选择 2018-02-07.19:00:00.21:25:00 北京朝阳区加减法空间咖啡（下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅 -
学会诚实的表达自己&和压力做朋友 【拆书主题一】学会诚实的表达自己 我们在交流中，经常会有这样的抱怨：“你怎么回家这么晚”“你怎么总是玩游戏”“你要怎么样”，有没有因为这样的抱怨而引起争吵、生气、让交流双方陷入痛苦。 如果你有这样的困惑，希望可以通过本次活动的学习，学会诚实的表达自己，促进沟通双方的情感递进。你想与我们一起学习吗？快来点击下方的“报名”参加吧，我在拆书帮等你！ 【拆书主题二】和压力做朋友 演讲、拆书、考试、汇报……，这些字眼是不是让你联想到了压力和紧张？当你身处这样的场景，并体验到由压力带来的一系列身体反应，比如心跳加快、手心出汗、甚至胃部痉挛时，你的下意识思维是不是这样的：心理素质怎么这么差，太容易紧张了，一会儿肯定要搞砸。 这就是我们大多数人对待压力的思维模式，认为压力是有害的，是要努力避免的。但真的是这样吗？压力真的是有百害而无一利吗？本期拆书家管凤华会告诉你不一样的答案。 2018-01-31.19:00:00.21:00:00 北京市北京市朝阳区加减法咖啡（下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅） -
要辞职，怎么说？&如何表达赞扬 拆书主题一：要辞职，怎么说？ 岁末年终，到了辞职换工作的高峰时期。职场是个小圈子，辞职时你的表现决定了以后再遇到上家时的心情和态度。那辞职的正确姿势是什么呢？怎么才能即顺利辞职，又不伤害和老东家的感情呢？ 拆书家韩小懒带你解锁辞职的正确姿势 拆解图书：《好好说话》 拆书家：韩小懒 拆书家：韩小懒，热爱读书，热爱分享，热爱拆书帮的三爱好青年，希望能通过拆书帮，我们一起成长，一起进步，一起走上人生巅峰。 带拆图书：《高效能人士的四原则》《情商》《高情商就是会说话》《人脉是设计出来的》 拆书级别：2-4 拆书时长：50-60分钟 拆书主题二：如何表达赞扬？ 生活中当我们的需求被别人满足或得到时，你会不会只是简单的说一句：“你太好了”“你太棒了”“你太美了”。。。。。。。。 但是这样的赞扬会让对方觉得：假、大、空！ 那究竟应该如何表达呢？ 拆解图书：《非暴力沟通》 拆书家：千跃 拆书家：千跃，能工作、会生活、爱读书，希望能通过拆书帮，链接更多的小伙伴，一起抱团成长，我们一起都遇到那个更好的自己 带拆图书 2018-01-03.19:00:00.21:00:00 加减法空间咖啡（下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅） -
北京翰林分舵【NO.210】 怎么做到卓有成效 & 管理人脉圈——织网 & 就事论事，摆脱“控制狂” 2017-12-27.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲三号院1号楼C座1层 尚八广告园 加减法咖啡 -
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北京翰林分舵第205次线下拆书活动 拆书主题一：如何劝说他人做出有效承诺 不管是学习、工作还是生活中，你是否会遇到这样的情况： 同学承诺从现在开始要好好学习，天天向上。第二天依然打游戏、刷剧； 老板承诺跟着他有肉吃，几年下来老板钱包越来越鼓，你依然一贫如洗； 男朋友承诺会对你好，可是一有点什么事就忘了你。 为什么他们做出的承诺都像风一样，吹过就没了？如何才让他们做出有效的承诺？本周三翰林分舵，拆书家杨帅教你几招！ 拆书主题二：蚂蚁搬大象式道歉 人生在世，难免有错，犯错之后当然要道歉，然而道歉只要真诚就够了吗？如果在道歉时淡化结果，或者撇清关系，那么只会让听的人越听越生气，正确的道歉技巧是什么呢？ 周三晚拆书家静静带你一起揭晓“蚂蚁搬大象式道歉”。 拆书主题三：用碎片化阅读+系统阅读快速构建知识体系 碎片阅读真真切切的提高了我们的阅读效率，但其带来深度不够，内容缺乏关键性的“副作用”也不可否认。但系统阅读需要大块时间的弊端也让如今快节奏的我们难以坚持。如何才能将系统阅读和碎片化阅读的优点进行有机的结合呢？ 拆书家韩小懒带你一起拆解《认知突围：做复杂时代的明白人》，用碎片化阅读+系统阅读快速构建知识体系 2017-11-22.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲三号院1号楼A座1层 尚八广告园 -
翰林分舵第204次线下拆书活动 拆书主题一：别再为错误找借口 ——摆脱“受害者“心态 口头禅“这可不是我的错！“，你经常在用吗？ 当工作、生活中遇到一些问题需要追责时，你会惯性的把自己看成是无辜的受害者吗？ 你会忽略对自己不利的事实，只描述那些高尚的动机吗？ 如果这三个问题，你的回答有“Yes!“，说明你的情绪已经陷入了“受害者”心态中。那么，如何摆脱这种不良情绪呢？拆书家冯敏带你拆解构思正确想法、摆脱这种错误想法的小技巧。 拆书主题二：一个方法助你实现零秒思考 面对问题没有思路？虽然绞尽脑汁去思考，脑海中却只能浮现出一些朦胧的碎片化的想法，始终抓不到问题的本质，理不清头绪。即使觉得自己已经深思熟虑，甚至已经思考到疲惫不堪，实际上却还是原地踏步、毫无进展。准确的说，你这样的状态只是在烦恼而不是思考。 如何才能提高自己的思考能力，瞬间抓住问题关键，瞬间做出准确判断，最终实现零秒思考的终极目标呢？本期拆书家管凤华会告诉你一个极其简单的方法，一起来学习吧！ 拆书主题三：不再为钱烦恼 双11，你剁手了吗？剁了多少？现在是怎样的心情？ 双11过了，双12还会远吗？ 松浦弥太郎说：“怎么花钱，就会得 2017-11-15.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲三号院1号楼A座1层 尚八广告园 -
城市之光分舵第31次线下拆书活动 主题一：谈判中如何让步能让对方领你情？拆书家静静与你快乐分享正确的谈判让步姿势； 主题二：面试中如何表现能让对方听你的？拆书家嘉赓将传授独门面试秘诀给你，欢迎切磋； 主题三：核心习惯养成如何能轻松实现？拆书家立行cool将带你一起探索解决之道！ 2017-11-14.19:15:00.21:15:00 北京市朝阳区双井乐成中心A座9层 -
如何改掉旧习惯&必须要学习的注意力控制法 拆书主题一：如何改掉旧习惯？ 习惯就像找对象，没有好坏之分，只有适合与不适合。每一个所谓的坏习惯，当初养成的时候，都是为了满足人的某种需要。只是现在情况变了，过去的旧习惯已经不适用了。那如何改掉已经不再适用的旧习惯呢？想知道就快来参加拆书吧。 拆书主题二：必须要学习的注意力控制法 能够控制自己的注意力自是一个很重要的技巧。我们每个人都需要拥有引导自身注意力的能力，否则将很难实现我们的目标。在信息井喷的今天，原有保持注意力的方法已经完全失效了，那我们究竟应该通过什么方法重新控制自己的注意力呢？ 拆书家韩小懒带你用一起拆解必须要学习的注意力控制法 2017-10-31.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区双井乐成中心A座9层 -
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四步教你如何让别人乖乖听话 你可能有过类似的经历：好心给朋友提出建议，却被冷落； 教给同事的任务和方法却被搁置；诚心提出的想法却被认为是指责…… 为什么我们总是好心没有好报，劳心劳力却没有成果？ 周三晚上的分享，拆书家为你解开迷底，四步教会你如何让对方乖乖听话。 2017-10-25.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲三号院1号楼a座1层 尚八广告园 -
【翰林NO.197】“你”或“您”今天拖 拆书主题一：沟通中的你真的会使用人称代词？ 拆书主题二：一起向”拖延“宣战吧？ 2017-09-20.19:00:00.21:30:00 加减法空间咖啡[下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅]（临近地铁大望路，从B口出） -
【翰林No. 193】用小威胁达成大目的 两大主题：用小威胁达成大目的 & 巧妙应对推销员的忽悠 2017-08-23.18:30:00.21:20:00 加减法空间咖啡[北京朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层]（地铁大望路B口出）
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北京翰林分舵NO.186活动 轮值主席微信：lijiageng_10 互动吧报名贴：http://www.hdb.com/party/9ujvb.html 2017-07-05.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅(地铁大望路站）
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北京翰林分舵184期拆书活动 活动报名链接：http://www.hdb.com/party/myd1b.html 活动轮值主席：陈宏伟，电话：15001139062（找不到可以电话联系哦） 2017-06-21.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅(地铁大望路站） -
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面对批评和内在批评&养成创造性思维 1.报名平台连接：http://www.hdb.com/party/uu6zb.html 2.本次活动为公益，涉及的收费为场地费、资料费。空降需要支付双倍活动费用。 3.在报名平台支付报名成功，如有事不能来参加，请在活动当天16：00之前联系当月轮值主席韩小懒（电话：15011293326），安排退费，逾期活动费用不再返还。 2017-05-31.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼，尚8国际广告园内一层咖啡厅 -
如何化百炼钢为绕指柔&撰写有销售力的文案 【拆书帮翰林分舵NO.177活动】如何化百炼钢为绕指柔&撰写有销售力的文案！ 2017-05-03.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区东三环国贸桥东南角万科大都会大厦5层东方滙咖啡主题餐厅 -
拆书帮翰林分舵NO.173活动 报名链接http://www.hdb.com/party/42mmb.html 2017-04-05.19:00:00.21:00:00 东三环国贸桥东南角万科大都会大厦5层东方滙咖啡主题餐厅 -
【拆书帮翰林分舵国子监分场NO.17】 请各位在官网报名的童鞋，一定要联系安小安 133 3102 1359（电话&微信）。 以方便告知路线。 2017-03-14.19:00:00.21:00:00 北京东城区安定门东大街51号 -
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【拆书帮翰林分舵国子监分场NO.12】 2个小时，4大主题，带你提升沟通能力，建设和谐人际关系。 报名请戳链接：http://www.hdb.com/party/qtwjb.html 2017-01-17.19:00:00.21:00:00 北京东城区安定门东大街51号院 -
拆书帮北京翰林分舵国子监练武场NO.7 四本图书，六大主题，你说你来不来？不来后悔哟！ http://www.hdb.com/party/qaxkb.html 2016-12-13.19:00:00.21:00:00 安定门东大街51号院 -
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