拆书帮

谭煜贞长沙麓山分舵一级拆书家 2025年01月23日 90后金融从业者，从事保险培训5年以上，喜欢美食、瑜伽，乐于分享，典型E人。

2025-03-17

小改变撬动大习惯
所属活动: 【周四演练晋级】20250313麓山分舵线上拆书活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《福格行为模型》学习目标:
2025-04-09

如何匹配自己的黄金行为
所属活动: 【麓山分舵No.665】笑看人生，重塑自我所在级别: TF1-2 拆解书目: 《福格行为模型》学习目标:
2025-04-20

找到“容易做”的3步法
所属活动: 【麓山分舵No.667】改变思维，探索行为养成所在级别: TF2-1 拆解书目: 《福格行为模型》学习目标:
2025-04-28

善用锚点提示助力新习惯养成
所属活动: 【周四演练晋级】20250424麓山分舵线上拆书活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《福格行为模型》学习目标:
2025-06-08

如何轻松愉悦的养成习惯
所属活动: 【周四演练晋级】20250522麓山分舵线上拆书活动所在级别: TF2-3 拆解书目: 《福格行为模型》学习目标: