拆书帮

如羿青岛五月风分舵一级拆书家 2023年02月21日爱读书，爱旅行，爱学习，爱成长

2023-03-27

赢得合作的四个步骤
所属活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级20230314 所在级别: TF1-1 拆解书目: 《正面管教》学习目标:
2023-08-03

深度放松休息法
所属活动: 青岛五月风分舵拆书过级20230620 所在级别: TF1-2 拆解书目: 《番茄工作法图解》学习目标:
2023-09-27

表达愤怒的四个步骤
所属活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级20230916 所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2023-09-27

持续精进的四步法
所属活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级20230916 所在级别: TF2-2 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标:
2023-10-30

表达感激的三步法
所属活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级20231026 所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标:
2024-01-18

如何通过“精心时刻”来提升亲密关系
所属活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级20240106 所在级别: TF2-4 拆解书目: 《爱的五种语言》学习目标:
2024-05-02

区分观察与评论，让沟通更有效
所属活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级20240420 所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: