拆书帮

圆圈广州小蛮腰分舵二级拆书家 2016年07月22日充满好奇心，渴望探求一切有趣的事务。

TA的拆书实录 TA的活动

2018-08-20

2-1拆书-用选择做代替不得不
所属活动: 0412广州小蛮腰分舵练武场所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 我们每个人都能够掌握形成负责任话术的三步法。
2018-08-20

TF2-2
所属活动: 0419小蛮腰分舵练武场所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 掌握有效表达感谢感激的三步法
2018-08-20

TF2-3用“选择做”代替“不得不”
所属活动: 0503小蛮腰分舵练武场所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 掌握自我“选择”的四步法
2018-08-20

TF2-4感受的根源以及如何应用感受
所属活动: 0703佛山书香筹备分舵练武场所在级别: TF2-4 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 能够使用“我（感到）……因为我……”的方式表达感受和需求
2019-04-09

三步提升影响圈
所属活动: 小蛮腰练武场所在级别: TF3-1 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯（精华版）》学习目标: 理解影响圈的重要意义，能够使用扩大影响圈的三个步骤
2019-04-09

五步法实现要事第一
所属活动: 小蛮腰练武场所在级别: TF3-2 拆解书目: 《高效能人士的七个习惯（精华版）》学习目标: 理解时间管理四象限，并应用五步法达成要事第一。
2019-04-09

学会断舍离的方法步骤
所属活动: 小蛮腰练武场所在级别: TF3-3 拆解书目: 《断舍离》学习目标: 正确理解断舍离的真正含义和评价维度，进而学会断舍离。
2019-07-23

断舍离的学习与应用
所属活动: 130小蛮腰练舞场所在级别: TF3-3 拆解书目: 《断舍离》学习目标: 大家能够通过明确自己和物品的关系，应用断舍离三步法。