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    在忙碌的工作生活中挤出时间锻炼
    所属活动: 线下定级活动 所在级别: TF1-1 拆解书目: 《终身学习》 学习目标: 在忙碌的工作生活中挤出时间锻炼
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    管理自己的情绪
    所属活动: 线下定级活动 所在级别: TF1-2 拆解书目: 《终身学习》 学习目标: 通过写情绪日记,管理好自己的情绪
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    提高行动力
    所属活动: 线下定级活动 所在级别: TF2-1 拆解书目: 《幸福的最小行动》 学习目标: 在学习完今天的这个片段后,在面对必须要做却不想做的事情的时候
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    整理思路
    所属活动: 线下定级活动 所在级别: TF2-2 拆解书目: 《麦肯锡精英的48个工作习惯》 学习目标: 通过本次学习,学习者在面对难以解决的问题的时候【where】
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    升级软件
    所属活动: 线下定级活动 所在级别: TF2-3 拆解书目: 《生而不凡》 学习目标: 通过本次学习,学习者在遇到自己想提升的技能的时候
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    设计进度条
    所属活动: 线下定级活动 所在级别: TF2-4 拆解书目: 《暗时间》 学习目标: 能够运用精心设计+回忆知识三步法,搭建知识体系
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    个人知识精进
    所属活动: 线下定级活动 所在级别: TF3-1 拆解书目: 《好好学习》 学习目标: 学习者在面对质疑,能够使用习惯性防卫性破除法
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    心理学
    所属活动: 线下定级活动 所在级别: TF3-2 拆解书目: 《影响力》 学习目标: 学习者能够认出利用对比原理的营销手段,避免冲动型消费
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    有效对话
    所属活动: 闽江分舵线下定级活动 所在级别: TF3-3 拆解书目: 《关键对话》 学习目标: 了解如何使用“了解动机”,帮助对方走出沉默或暴力状态