拆书帮

苏武林深圳智成分舵二级拆书家 2019年06月26日我是苏武林，是深圳智成分舵拆书家

TA的拆书实录 TA的活动

已过期待参加

2022-01-09

智成分舵20220109线上拆书提前5分钟进入会议室 2022-01-09.20:00:00.21:00:00 线上会议室
2021-09-09

智成分舵20210909线上过级提前10分钟入会议室准备 2021-09-09.19:30:00.21:30:00 线上会议室
2021-08-19

深圳智成分舵线上拆书20210819 提前10分钟入场 2021-08-19.20:00:00.21:30:00 线上会议室
2021-07-13

深圳智成线上过级20210713 线上会议需要提前10分钟入场签到 2021-07-13.20:00:00.21:30:00 线上会议室
2019-11-28

目标的制定与分解&结构思考力 2019-11-28.19:30:00.21:00:00 龙岗大运阿布书吧
2019-10-31

表现与进步&运用心理对照法制定目标 2019-10-31.19:35:00.21:35:00 龙岗大运阿布书吧
2019-10-24

解决二胎的战争&用“心理对照法”制定目标 2019-10-24.19:30:00.21:30:00 龙岗大运阿布书吧
2019-10-22

三步邮件整理法&“表现”与“进步” 拆书主题1：三步邮件整理法，让你的电子收件箱清爽无比拆书主题2：“表现”与“进步” 2019-10-22.19:15:00.21:15:00 深圳大芬
2019-10-17

如何自我介绍&掌握信息解码规律 2019-10-17.19:30:00.21:30:00 龙岗大运阿布书吧
2019-10-10

每天18分钟就够了&加速个人成长的方法 2019-10-10.19:30:00.21:30:00 龙岗大运阿布书吧
2019-09-10

培养自我管理习惯&成长型思维 1、主题介绍：有没有经常感觉，有好多事情等着做？可是忙了半天，还是没有忙完，要做的事总是那么多，自己压力也很大，可是不知道怎么解决？或许你可以来参加这次的拆书课，培养自己要事第一的习惯。期待你的到来。拆解书籍：《高效能人士的七个习惯》 2、学习主题：从失败中学习—-—成长型思维主题介绍：之前，网上流行一段话“在哪里跌倒，就在哪里躺下”，这句话引发很多人的共鸣，我想原因是因为大家觉得“舒服”。“舒服”在卡罗尔•德韦克看来，就是逃避成长的机会，沉浸在我不去争取也不会失去什么的想法里，他认为，我们应该从失败者中学习，从学习中成长。拆解书籍：《终身成长》作者: 〔美〕卡罗尔·德韦克 2019-09-10.19:30:00.21:30:00 龙岗大道2441号（茂业城东门）龙湖冠寓（深圳大芬店）3楼书吧
2019-09-02

处理他人情绪&让我们好好说话&高效复盘拆书主题:用四个步骤处理他人情绪拆解图书:《重塑心灵》挑战级别:TF1-1 拆书时长:15分钟拆书简介:当他人有情绪时,我们可以用怎样的方法更好的帮他处理情绪,与他们沟通交流。叩问内心，梳理生活，我们发现，其实情绪并非如我们想象的那样难以调控，重视他，理解他，尊重他，引导他，我们不但不会成为情绪的奴隶，而且能利用一些负面情绪的正面价值，令我们的人生更多滋多味，丰富多彩。拆书家介绍:何芯Cyndi 拆书主题1：用《正面缓冲法》让我们好好说话拆解图书：《请停止无效社交》挑战级别：TF2-1 拆书时长： 20分钟拆书简介：随着智能手机普及和自媒体爆发，人们的社交范围貌似扩大，但深度和效果却愈发肤浅，甚至为社交所累。本书正是为解决这一痛点而来，堪称一部人际交往的“断舍离”手册。而今天的拆书片断会帮助你，在面对工作、社交场景时，持有不同意见、作法时，如何用倾听的姿态和缓冲的语言，教会你“沟通的目的比过程更重要”的事实，让你不仅可以帮助我们建立和维护良好的人际关系，也可以帮助我们更高效地解决问拆书家：陈蕙茗 2019-09-02.19:30:00.21:30:00 龙岗大道2441号（茂业城东门）龙湖冠寓（深圳大芬店）3楼书吧
2019-08-29

“不得不”的魅力&共同目标&对比法 1.用“选择做”代替“不得不” 2.共同目标的四步创建法&利用对比法消除误会 2019-08-29.19:30:00.21:30:00 龙岗-大运-阿布书吧
2019-08-27

目标管理&快乐生活方式&从批评者到学习者 2019-08-27.19:30:00.21:30:00 龙岗大道2441号(茂业城东门) 龙湖冠寓(深圳大芬店) 3楼书吧
2019-08-20

降低对不确定性的焦虑&在谈判中获得更多 2019-08-20.19:30:00.21:30:00 龙岗大道2441号(茂业城东门) 龙湖冠寓(深圳大芬店
2019-08-06

养大一个兴趣＆找到双方的共同目的 2019-08-06.19:30:00.21:30:00 广东深圳龙岗区龙岗大道2441号龙湖冠寓3楼书吧
2019-07-16

重建安全感&了解对方动机广东深圳龙岗大道2441号大芬场冠寓3楼书吧，此为大芬场线下练武场常规活动 2019-07-16.19:30:00.21:30:00 广东深圳龙岗大道2441号大芬场冠寓3楼书吧
2019-07-11

抵制“一心多用”&拒绝傻瓜式选择如何抵制“一心多用”的诱惑&拒绝“傻瓜式选择”如何重建安全感&了解对方 2019-07-11.19:30:00.21:30:00 广东深圳龙岗区龙岗社区阅读空间阿布书吧
2019-07-04

赢得合作&培养积极主动的习惯 190704［龙岗·大运阿布书吧NO.09］1.赢得合作&2.培养积极主动的习惯 ¥ 2019-07-04.19:30:00.21:30:00 广东深圳龙岗区龙岗社区阅读空间阿布书吧
2019-06-20

创建共同目的&拒绝别人操纵&高能习惯 2019-06-20.19:30:00.21:30:00 广东深圳龙岗区龙岗社区阅读空间阿布书吧
2019-06-11

自我介绍＆ABCC法则＆积极主动介绍自己 2019-06-11.19:03:00.21:30:00 广东深圳龙岗区龙岗大道2441号(茂业城东门) 冠寓(大芬地铁站店)3楼书吧
2019-05-21

190521龙岗-大芬龙湖冠寓N0.46 这次活动共有10人参加，其中会员6人，粉丝4人。共有四名拆书家过级，一位观察家，1位2-1,1位2-2，2位3-1，最后结果，1位2-1和1位2-2拆书家成功过级，其他两位拆书家需要大侠再来一次。 2019-05-21.19:30:00.21:30:00 龙岗大道布吉段2441号，龙湖冠寓3楼书吧
2018-11-26

提升谈判力＆“DESC”委婉沟通＆解释 2018-11-26.19:30:00.21:30:00 广东深圳龙岗区龙岗大道布吉段2441号，大芬地铁站C出口出来，一直走500米，走到茂业城进去，3楼书吧 >
2018-11-05

20181105【龙岗NO.20】微习惯 2018-11-05.19:30:00.21:30:00 广东深圳龙岗区龙岗大道布吉段2441号
2018-10-08

戒掉拖延症＆提高效率＆消除误解 2018-10-08.19:30:00.21:30:00 广东深圳龙岗区龙岗大道布吉段2441号，大芬地铁站C出口，茂业城，3楼书吧
2018-09-20

对待语言暴力&压力可视化&有效赞美他人 2018-09-20.11:35:00.11:35:00 广东深圳龙岗区龙岗大道布吉段2441号，大芬地铁站C出口茂业城3楼书吧
2018-09-19

【福田NO.19】拆书活动 2018-09-19.12:20:00.22:30:00 深圳福田
2018-09-12

如何正确思考与沟通 2018-09-12.19:30:00.21:30:00 龙岗大道布吉段2441号冠寓3楼书吧
2018-09-10

做人要会表达，做事要能专注在我们的工作或生活中，通常我们的抱怨方式可能会是“XXX，你为什么总是这样？”或者“领导老是给我增加工作量，真是烦死了！”这些抱怨方式，很可能会引起对方反感，他也不会去改变原先不好的行为。为了改变这一现状，我们将一起探讨如何得体表达抱怨，让对方更容易接受抱怨或意见，并促使其改变不好的行为。 2018-09-10.19:30:00.21:30:00 龙岗区金利路58号一楼（龙岗第二人民医院对面，龙岗社会创新中心布吉创域）
2018-08-13

拆书帮智行分舵龙岗NO.9 2018-08-13.19:30:00.21:30:00 广东深圳龙岗区龙岗大道布吉段2441号
2018-07-05

不会沟通和思考，如何混职场 2018-07-05.19:30:00.21:30:00 深圳龙岗社会创新中心布吉创域
2018-06-28

做人要会表达，做事要能专注拆书帮深圳智行分舵龙岗分场第6期练武场活动，跟随拆书家学会表达与专注工作 2018-06-28.19:30:00.21:30:00 广东深圳龙岗区金利路58号一楼龙岗社会创新中心布吉创域
2018-06-14

不会沟通和思考，如何混职场？ 2018-06-14.19:30:00.21:30:00 深圳智行分舵龙岗分场