拆书主题:用四个步骤处理他人情绪
拆解图书:《重塑心灵》
挑战级别:TF1-1
拆书时长:15分钟
拆书简介:当他人有情绪时,我们可以用怎样的方法更好的帮他处理情绪,与他们沟通交流。叩问内心,梳理生活,我们发现,其实情绪并非如我们想象的那样难以调控,重视他,理解他,尊重他,引导他,我们不但不会成为情绪的奴隶,而且能利用一些负面情绪的正面价值,令我们的人生更多滋多味,丰富多彩。
拆书家介绍:何芯Cyndi
拆书主题1:用《正面缓冲法》让我们好好说话
拆解图书:《请停止无效社交》
挑战级别:TF2-1
拆书时长: 20分钟
拆书简介:
随着智能手机普及和自媒体爆发,人们的社交范围貌似扩大,但深度和效果却愈发肤浅,甚至为社交所累。本书正是为解决这一痛点而来,堪称一部人际交往的“断舍离”手册。
而今天的拆书片断会帮助你,在面对工作、社交场景时,持有不同意见、作法时,如何用倾听的姿态和缓冲的语言,教会你“沟通的目的比过程更重要”的事实,让你不仅可以帮助我们建立和维护良好的人际关系,也可以帮助我们更高效地解决问
拆书家:陈蕙茗
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随着智能手机普及和自媒体爆发,人们的社交范围貌似扩大,但深度和效果却愈发肤浅,甚至为社交所累。本书正是为解决这一痛点而来,堪称一部人际交往的“断舍离”手册。
而今天的拆书片断会帮助你,在面对工作、社交场景时,持有不同意见、作法时,如何用倾听的姿态和缓冲的语言,教会你“沟通的目的比过程更重要”的事实,让你不仅可以帮助我们建立和维护良好的人际关系,也可以帮助我们更高效地解决问题。