拆书帮

陈丽青长沙麓山分舵新手拆书家 2019年04月27日爱学习、爱运动，爱笑的全职二宝妈妈

TA的拆书实录 TA的活动

2019-05-05

20分钟带你掌握刻意练习3步骤
所属活动: 拆书帮麓山分舵第186期线下活动-河东场所在级别: TF1-1 拆解书目: 《刻意练习》学习目标: 意识到找榜样要反馈以及主动挑战的重要性，明确自己的成长路径
2019-06-11

刻意练习“幸福思维”
所属活动: 拆书帮麓山分舵第197期线下活动-河东场所在级别: TF1-2 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标: 习得一种简单有效的“幸福思维模型”，收获更多幸福点滴。
2019-08-20

带孩子做一次选择轮
所属活动: 拆书帮麓山分舵第221期线下活动-河东场所在级别: TF2-1 拆解书目: 《行之有效的正面管教工具》学习目标: 运用选择轮，减少与孩子之间的僵持和冲突，让亲子关系更融洽。
2020-01-07

如何赢得孩子的合作？
所属活动: 拆书帮麓山分舵第248期线下活动-河东场所在级别: TF2-2 拆解书目: 《正面管教》学习目标: 运用表共情、说感受、重引导三步营造出良好的沟通氛围，赢得合作
2020-01-20

学会说不，拒绝干扰
所属活动: 拆书帮麓山分舵第253期线下活动-河东场所在级别: TF2-3 拆解书目: 《超级时间整理术》学习目标: 学会积极回应/清晰拒绝/说明原因/适当补偿/四步骤秒拒他人。
2020-07-22

自我设限的艺术
所属活动: 拆书帮长沙麓山分舵第253期线下活动（河东场）总第280期所在级别: TF2-4 拆解书目: 《少做一点不会死》学习目标: