拆书帮

丁御惠宁波幸福虚度分舵三级拆书家 2018年01月18日读万卷书，行万里路，阅人无数，名师指路。

TA的拆书实录 TA的活动

已过期待参加

2025-04-10

拆书过级场无 2025-04-10.19:00:00.21:00:00 线上腾讯会议
2024-09-24

《强势》在生活中，就是会不时遇到些批评与指责，有些来自你的上司，有些来自你的朋友，还有些来自你的亲人。当遇到他们的批评与指责时，你的回应方式是什么样的呢？你是沉默不语？还是反唇相讥呢？如果你选择直接反驳或争辩，可能会引发激烈的争吵，导致关系紧张，进而产生更多的矛盾。而选择沉默不语虽然避免了当下的冲突，但长期下来，内心的压抑和不满可能会影响到双方的关系。此外，这种无声的抗争也可能导致沟通的断层，使得他人无法真正理解你的想法和感受。那我们到底可以采用怎样的方式，来应对他人的批评与指责呢？请来参加我的拆书课。 2024-09-24.19:00:00.20:15:00 鲤朵书店
2024-09-04

如何提出请求？如何拒绝他人请求？在生活中，难免需要请求他人帮助，特别是在一些朋友、家人不在身边的情况下。那如何说，才能增加他人帮助你的概率呢？在生活中，当他人提出一些自己不想答应的请求时，自己又可以如何得体拒绝，让对方无法反驳又不会破坏关系。想知道以上问题的答案，请来参加我的拆书课！今天你拆了吗 2024-09-04.14:00:00.17:00:00 线下
2024-09-04

如何强势面对他人的批评和指责越拆越快乐 2024-09-04.14:00:00.17:00:00 线下
2024-08-22

学会用“高效能”，产能与产出的三个原则，对自己的行为进行检视一起加油 2024-08-22.14:00:00.20:00:00 腾讯会议
2024-08-22

你有没有遇到面对想结识的人，要不没勇气开口，要不打招呼之后不知道说什么，或者卯足了劲呈现自己，但好像对方没有什么反应？让我们一起来学习强势社交，通过主动出击、开放式提问、自我表露，寻找共同点的方式，达到迅速展开话题、彼此相互了解的效果。一起来学习 2024-08-22.14:00:00.21:00:00 腾讯会议
2024-07-09

如何提出请求？如何拒绝他人请求？在生活中，难免需要请求他人帮助，特别是在一些朋友、家人不在身边的情况下。那如何说，才能增加他人帮助你的概率呢？一起来拆书 2024-07-09.14:00:00.19:00:00 腾讯会议
2024-06-27

当感觉自己做错事时，当感觉自己可以做更好时，当感觉自己好像错失一些机会时……我们有可能会出现自责的状态。好像知道，自责并不能给自己带来能量，反而会削减自己的能量，但就是在这个状态中难以自拔。一起加油呀 2024-06-27.14:00:00.19:45:00 腾讯会议
2024-06-18

如果我们能够采用苏格拉底式的提问，控制自己的表达欲，通过反复提问，引导对方思考，找到问题本质，也许会更好地启迪我们的工作和生活一起拆书吧 2024-06-18.14:00:00.19:00:00 腾讯会议
2024-04-29

学会转变心态，学会懂得把消极心态，转变为积极心态，那你将拥有一个积极的人生。一起加油呀 2024-04-29.14:00:00.20:00:00 腾讯会议
2024-04-29

万物皆可复，学会复盘，让你更快成长。越参与越收获 2024-04-29.20:00:00.21:00:00 腾讯会议
2024-04-01

《提问力》—GROW 模型拆出你的学习力 2024-04-01.14:00:00.20:00:00 腾讯会议
2019-09-16

贴标签，毁人；私董会，助人 2019-09-16.19:10:00.21:30:00 浙江省宁波市鄞州区百丈路158号世纪金茂大厦1108室
2019-08-19

别让标签毁了你的孩子 2019-08-19.20:00:00.20:00:00 宁波百丈东路158号
2019-07-29

会沟通，人生更成功 2019-07-29.17:30:00.17:30:00 浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-07-08

让更强的学习能力成就更好的你 2019-07-08.19:55:00.19:55:00 世纪金贸大厦1108
2019-06-23

让你的人际相处、工作和亲子关系更【幸福】 2019-06-23.16:15:00.16:15:00 宁波芝士公园533
2019-05-26

在这里，读懂经济学、爱情与大脑 2019-05-26.17:45:00.17:45:00 浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-05-20

如何打造高效能的团队与个人 2019-05-20.17:05:00.17:05:00 浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-04-22

拆书成课内部分享 2019-04-22.16:10:00.16:10:00 浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-04-21

如何与孩子相处，如何与世界相处 2019-04-21.11:00:00.11:00:00 浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-04-08

春风十里，不如拆书与你 2019-04-08.11:15:00.11:15:00 宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-04-01

不开玩笑，愚人节我们继续拆书 2019-04-01.15:20:00.15:20:00 浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-03-18

修炼提问内功，深度撩拨思考 2019-03-18.09:40:00.09:40:00 宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-03-03

化解沟通冲突，打破师生僵局 2019-03-03.20:20:00.20:20:00 宁波芝士公园
2019-02-25

目标制定有方法，亲子互动有窍门 2019-02-25.14:30:00.14:30:00 宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-02-24

提高你爱的能力与领导力 2019-02-24.10:15:00.10:15:00 宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-02-18

怎样定规矩，孩子才会听？ 2019-02-18.10:00:00.10:00:00 浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室 >
2019-01-21

被批评、被指责、被抱怨，我该怎么办？怀着一颗忐忑的心，走进了领导的办公室。 “小丁啊，把门关一下” “我今天找你聊呢，主要是想跟你说下你近期的工作。” “这一年来，你的成长挺大的，但我对你的要求比较高。你做事太不仔细了……” “其次，你努力的方向错了……“ “还有，你某些方面的想法挺不成熟的……” 面对领导的类似“殷殷教导”，你会如何反应呢 2019-01-21.09:55:00.09:55:00 宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-01-07

2019首场公开拆书，见证新的自己内容一：谁说你必须从头开始我们是否有过这样的经历，当我们准备大干一场时，却发现万事开头难，而吸引我们的却是内部的其它环节，正当我们要下手的时候，就会有个声音跳出来说：“不可以！必须从头开始，哪有大框架都没想好，就去想细节的，不合规矩”，于是两难的我们被卡在原地，迟迟不能行动，而那样的我们看起来好像很糟糕。噢！那怎么办？让我们来看一看，这种情况可能会发生在哪些时候，哪些场合？内容二：表达感受与需求 “我家孩子，自己的房间，从来不知道收拾，真的是气死我了。”让你生气的，真的是你的孩子吗？“我的老公，一点都不知道体贴人，对我冷漠地就像一根木头。”让你难过的，真的是你的老公吗？“我那个朋友，约会总是迟到，我真的不知道该怎么说他了。”让你无奈的，真的是你的朋友吗？这一切的答案，周一晚，告诉你。内容三：绿灯思维 “不是这样的，你听我讲完”“你这套方案根本行不通”“这工作没法继续干了”什么时候我们遇到与过去认知不一致或习惯不一致的新观点时，常常会习惯性的进行防卫，那怎样才能打破这种防卫呢？答案是：建立绿灯思维。 2019-01-07.19:00:00.21:30:00 灵桥路768号芝士公园五楼 537室
2018-12-24

能说话≠会表达|12月24日宁波 12月24日晚上，3位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-12-24.19:00:00.21:30:00 灵桥路768号芝士公园五楼 537室
2018-12-03

会这招，让你的表白更容易成功|12.3宁 12月3日晚上，拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-12-03.19:00:00.21:30:00 宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园542室
2018-10-29

治疗拖延症和社交乏力10月29日宁波拆书 10月29日晚上，3位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-10-29.19:00:00.21:30:00 海曙区灵桥路芝士公园768号542室
2018-10-19

你在人际交往中被操纵了吗10.15宁波 10月15日晚上，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-10-19.19:00:00.21:30:00 宁波市海曙区芝士公园542室
2018-10-08

群聊不冷场，倾听暖人心-10.8宁波 10月8日晚上，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-10-08.19:00:00.21:30:00 宁波市海曙区芝士公园542室
2018-09-17

会聊天，因为拆这两本书【9月17日宁波】 9月17日晚上，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-09-17.19:00:00.21:30:00 灵桥路768号芝士公园五楼 542室
2018-08-26

沟通还用冷兵器？| 8.26宁波拆书 8月26日上午，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-08-26.09:00:00.12:00:00 灵桥路768号芝士公园五楼 542室
2018-08-13

会沟通能自嘲的高效能人士|8.13宁波 8月13日晚，3位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-08-13.19:00:00.21:40:00 灵桥路768号芝士公园五楼 542室
2018-08-05

会抱怨，能赞美，树品牌|8月5日宁波拆书 8月5日早上，3位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通、品牌领域的经典书籍，一起get新技能，开启周末的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-08-05.09:00:00.11:30:00 灵桥路768号芝士公园五楼 542室
2018-07-30

倾听，请求，拒绝，沟通三板斧7.30宁波 7月30日晚上，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者 2018-07-30.19:00:00.21:30:00 灵桥路768号芝士公园五楼 540室
2018-07-02

懂得感激，会被偏爱|7月2日宁波拆书 7月2日晚，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者 2018-07-02.19:00:00.21:30:00 灵桥路768号芝士公园五楼 540室
2018-06-24

别让梅雨破坏心情| 6月24日宁波拆书 6月24日上午，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解思维和沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启周末的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-06-24.09:00:00.11:30:00 灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-06-11

沟通，就是听和说的秘密 6月11日晚，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-06-11.19:00:00.21:30:00 灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-05-21

提升沟通力|5月21日宁波拆书 5月21日晚，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018-05-21.19:00:00.21:30:00 灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-05-07

走出困局，保持激情|5月7日宁波你梦想环游世界，却在梦里加班熬夜你向往诗和远方，却放不下事和钱包你想要快意人生面对批评，却始终怼不出声你以为越战越勇犯了错误，却只顾低头认怂你曾经激情热血渡尽劫波，却冻成一地冰雪 …… 现实给你布了一盘珍珑棋局拆书家们想与你一同破局 2018-05-07.19:00:00.21:30:00 灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-03-19

敢爱敢恨有力量|3月19日宁波拆书关心是一种能量真诚表达爱自然流淌愤怒是一种能量正确释放恨随之消弭细节是一种力量真实呈现自有千钧之力！且看本期活动继续拆为己用一起领略学以致用的魅力！ 2018-03-19.19:00:00.21:30:00 灵桥路768号芝士公园五楼 550室