拆书帮

《习惯的力量》作者:杰克·霍吉出版社:当代中国出版年: 2007-12

2019-10-24
蔡抒言

如何改变习惯~
活动: 如何改变习惯级别: TF1-1 目标: 学习者能掌握替代习惯的方法在以往，当你想要改变一个习惯时，你可能会用“不......”等提示阻止自己的下意识行为。但越是强迫自己不要......的时候，你的潜意识是“我要......”！所以，习惯只能改变，而不能消除。
2019-09-11
LeeoCLi

好习惯的养成
活动: 西安古城分舵第145次线下活动级别: TF1-1 目标: 如何拥有一个新习惯在生活中，养成一个习惯不容易，想了解自己的习惯是怎样养成的，来拆书吧
2019-08-30
鑫語

学习改变习惯的黄金法则
活动: 改变习惯的黄金法则级别: TF1-1 目标: 通过1-1级别你想改变旧的换习惯么？你想培养新的好习惯么？养成习惯最重要的是什么呢？如果你不知道，那么本次课程我们告诉你这个养成习惯的秘密
2019-07-12
晴天

习惯改变黄金法则
活动: 拆书帮重庆山城分舵0627 级别: TF2-4 目标: 掌握改变习惯的方法
2019-05-22
翼羽卿枫

学习习惯回路，指导养成好习惯
活动: 哈尔滨知行筹备分舵线下过级级别: TF1-2 目标: 让学习者能够了解习惯回路，已经入如何应用习惯回路养成好习惯。习惯决定性格，性格决定命运。生活中无处不是习惯的痕迹，那你的习惯从何而来？它是如何产生的？我们可以利用它让我们生活的更好吗？答案当然是肯定。如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的生活！你准备好了，和“枫枫”一起养成好习惯吗？
2019-04-07
悟空_长春分舵

如何建立一个习惯
活动: 长春阅微分舵第43次线下活动级别: TF1-1 目标: 设计自己习惯养成的回路如何建立一个习惯
2018-03-11
MinnyRen

改变旧习惯，建一栋新城堡
活动: 青岛筹备分舵年后第一次拆书活动级别: TF1-2 目标: 相信习惯改变的可能性，学会用心的好习惯代替旧的坏习惯。《习惯的力量》一书具有很大的开创性，书中的内容引导我我们重新审视自己的生活和习惯，从个体的习惯、成功的组织机构的习惯、社会的习惯三个方面，结合各行各业十多个生动案例，说明：习惯形成的回路以及习惯是不能被消除的，只能被替代。我们只要掌握习惯形成的回路，在其中的暗示和奖赏环节做调整，找到能获得成就感的正确的习惯行为，我们都能将根深蒂固的坏习惯改掉，在生活中重新建造一座新城堡，学会用“习惯的力量”，会让我们个人、组织、社会脱胎换骨。