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徐欣
兰州金城关分舵
一级拆书家
2022年12月19日
TA的拆书实录
TA的活动
2023-01-03
非暴力沟通
所属活动:
拆书帮兰州金城关分舵拆书晋级第163场
所在级别:
TF1-1
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2023-01-07
非暴力沟通表达感激的方式
所属活动:
拆书帮兰州金城关分舵拆书晋级第164场
所在级别:
TF1-2
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2023-06-01
用贴标签法平复情绪
所属活动:
拆书帮兰州金城关活动第178期
所在级别:
TF2-1
拆解书目:
《这样读书就够了》
学习目标:
2023-06-02
如何说出“我感到”句式
所属活动:
拆书帮兰州金城关活动第180期
所在级别:
TF2-2
拆解书目:
《十几岁孩子的正面管教》
学习目标:
2023-08-14
用积极信念替代消极信念
所属活动:
拆书帮兰州金城关活动第187期
所在级别:
TF2-3
拆解书目:
《高效演讲》
学习目标:
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