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李枘澹
常州龙城分舵
二级拆书家
2022年11月19日
TA的拆书实录
TA的活动
2022-12-29
当我们陷入痛苦情绪而无法倾听他人时的解决办法
所属活动:
1.陷入痛苦情绪的解决办法 2.表达愤怒的四个步骤 3.非暴力沟通的四要素 4.非暴力沟通如何表达感激
所在级别:
TF1-1
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2022-12-29
表达愤怒的四个步骤
所属活动:
1.陷入痛苦情绪的解决办法 2.表达愤怒的四个步骤 3.非暴力沟通的四要素 4.非暴力沟通如何表达感激
所在级别:
TF1-2
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2023-02-10
非暴力沟通表达感激的三步法
所属活动:
常州龙城分舵2023第05场
所在级别:
TF2-1
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2023-03-10
移情聆听的四个步骤
所属活动:
常州龙城分舵练级2023第09场
所在级别:
TF2-2
拆解书目:
《高效能人士的七个习惯》
学习目标:
2023-03-30
请求反馈的四个步骤
所属活动:
常州龙城分舵练级2023第14场
所在级别:
TF2-3
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
2023-05-19
运用非暴力沟通反馈法，让沟通更高效
所属活动:
常州龙城分舵练级2023第21场
所在级别:
TF2-4
拆解书目:
《非暴力沟通》
学习目标:
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