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1.陷入痛苦情绪的解决办法 2.表达愤怒的四个步骤 3.非暴力沟通的四要素 4.非暴力沟通如何表达感激

2022年12月29日 14:00-21:00
常州九洲新世界合和圆缘2楼-线上
活动费用:￥1.00/人
常州龙城分舵

线上活动带好心情就可以了！

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：当我们陷入痛苦情绪而无法倾听他人时的解决办法

大家通过今晚的学习，可以掌握“当我们痛苦得无法倾听他人时”的三步曲解决方法，这个方法主要是能让我们面对问题并解决问题，让自己有好心情与别人交流沟通。

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：表达愤怒的四个步骤

大家通过今晚的学习，可以掌握如何正确表达愤怒的方式，使得我们既能让对方感知我们的愤怒又不会因为愤怒而让谈话中止乃至让关系变得更糟。

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安排三
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：非暴力沟通的四要素

非暴力沟通四要素方法，具体清晰地对事实、情绪、需求、请求进行良好表达，双方达到互相尊重互相理解的人际交往联结.

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安排四
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：非暴力沟通如何表达感激

非暴力沟通表达感激能够具体清晰地表达帮助的事情、解决的问题、心情的变化，让帮助者有行为价值感，让被帮助者有真诚的感谢深度，使人与人之间提升爱的温度。

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