拆书帮

三金湖州吴越分舵二级拆书家 2022年03月31日中级社工、初级心理咨询师、健康管理师、家庭教育指导师、人力资源管理师

2022-04-15

断舍离
所属活动: 线上拆书练级所在级别: TF1-1 拆解书目: 《断舍离》学习目标:
2022-05-09

认知与改变 ——CBT对情绪和行为的积极影响/成本收益分析表
所属活动: 2022年5月4日线上练级所在级别: TF1-2 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标:
2022-09-13

上帝视角法——克服心理盲点
所属活动: 湖州第15场拆书会所在级别: TF2-2 拆解书目: 《这样读书就够了》学习目标:
2022-09-13

认同
所属活动: 湖州筹备分舵第9次练级所在级别: TF2-1 拆解书目: 《认同》学习目标:
2022-10-31

因为-但是-所以故事模式
所属活动: 拆书练级第20场所在级别: TF2-3 拆解书目: 《故事力》学习目标:
2023-02-13

学会接纳自己和他人
所属活动: 2023年湖州阅亮分舵第3场练级所在级别: TF2-4 拆解书目: 《《接纳》》学习目标:
2023-06-14

ACT、半满之杯自我关怀对话
所属活动: 湖州筹备分舵第12场线下练级所在级别: TF2-4 拆解书目: 《接纳不完美的自己》学习目标: