拆书帮

郑如娜广州小蛮腰分舵新手拆书家 2018年05月07日我叫郑如娜，是广州小蛮腰分舵的一名拆书家，目前在一家寿险公司总部从事培训管理工作，同时，我也是一名80后宝妈，一位身心灵实践者。我喜欢沉浸在文字的世界里，用思考去体悟生活，用朗诵去抒发情感，用拆书去分享收获。如果你是渴望见证自己成长，有梦想的人，如果你的梦想路上需要有人陪伴，那么我非常愿意成为那个与你一起共同进步的伙伴。

TA的拆书实录 TA的活动

2019-05-16

形象化表达情绪
所属活动: 广州小蛮腰20180424练武场活动所在级别: TF1-1 拆解书目: 《沟通的艺术（插图修订第14版）》学习目标: 1-1过级
2019-05-16

理性情绪疗法，做情绪的主人
所属活动: 广州小蛮腰20180502练武场活动所在级别: TF1-2 拆解书目: 《沟通的艺术（插图修订第14版）》学习目标: 1-2过级
2020-02-21

理性情绪疗法（第三次过级复审）
所属活动: 广州小蛮腰分舵第169练武场所在级别: TF1-2 拆解书目: 《沟通的艺术》学习目标: 帮助学员掌握既是疏导自我情绪的方法，建立安全的沟通氛围。
2020-02-21

非暴力沟通-用选择做替代不得不
所属活动: 广州小蛮腰分舵第169练武场所在级别: TF2-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 面对不得不做的事情时，进行积极的思维转换，找到做事情的动力。