【拆书主题】理性情绪疗法 【拆书价值】你是否经常会被负面情绪所困扰?你是否会经常出现意气用事的情形?如何克服负面情绪影响,回归理性思考?本次拆书,将带你一同了解降低负面情绪影响的小技巧,让你回归理性,做情绪的主人! 【拆解书籍】《沟通的艺术》 【拆书家简介及过级级别】如娜,一位职场宝妈,拥有7年的人力资源从业经验,热衷培训分享,希望在拆书技能上不断修炼精进,赋能自己,实现蜕变,并影响帮助更多的人。过级1-2。
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