拆书帮

深寒广州小蛮腰分舵一级拆书家 2018年03月13日充满好奇心的书写画谜

2018-06-05

破解初次见面之尴尬，迅速真诚地营造关系
所属活动: 小蛮腰拆书过级所在级别: TF1-1 拆解书目: 《好好说话》学习目标: 学会正确“聊名字”，破解尴尬，迅速营造良好的人际关系
2018-06-17

朋友犯浑，怎么劝说才有效？
所属活动: 小蛮腰拆书过级所在级别: TF1-2 拆解书目: 《好好说话》学习目标: 学习三个技巧，轻松有效劝阻朋友做傻事
2018-11-16

理性识别消极情绪
所属活动: 广州小蛮腰分舵练武场所在级别: TF2-1 拆解书目: 《积极达成》学习目标: 在消极情绪出现时尽快自我察觉，避免陷入更消极的情况
2018-11-17

当计划赶不上变化，两句话化解尴尬
所属活动: 广州小蛮腰分舵练武场所在级别: TF2-2 拆解书目: 《幸福的最小行动》学习目标: 使用两个简单句型，积极应对未来突发状况，避免影响原计划
2018-11-19

建立正面联结
所属活动: 广州小蛮腰分舵练武场所在级别: TF2-3 拆解书目: 《幸福的最小行动》学习目标: 学会使用四个步骤，初次见面通过交谈与陌生人建立正面联结
2019-02-17

对抗消极情绪
所属活动: 小蛮腰分舵练武场所在级别: TF2-4 拆解书目: 《积极达成》学习目标: 学会使用CCEA模型四个步骤，察觉并对抗消极情绪